-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 21:32:06
آخر تحديث GMT 21:32:06
ما يجب تجنُّبُه أثناء الحمل
بقلم الدكتورة شريفة أبو الفتوح
هناك بعض الأطعمة التي يُمكنُك تجنبها أثناء الحمل وهي الأطعمة الحيوانية الغير مطهية جيدًا مثل المحار النيء, واللحوم ناقصة السواء والسوشي وبلح البحر (بطلينوس) والبيض غير المبستر وعجين الكيك وعجين البسكويت .. إلخ، قد تحتوي على الطفيليات والفيروسات والبكتيريا، ولذلك عليك محاولة تجنب هذه الأطعمة. ويُمكنك التحقق من درجة طهو الدواجن واللحوم والأسماك بإستخدام ميزان حرارة الطعام لتقليل مخاطر الإصابة بهذه الأمراض. وإذا كنت تأكلين البيض فعليك طبخه حتى يصبح صلب وليس يسيل. لا تأكل العجين النيء، إتّبعي تعليمات خبزه جيدًا ثم تناوليه.
يجب أن تأخذي حذرك جيدًا عند تناول الأطعمة أثناء الحمل لأنها قد تؤثر على صحة طفلك، فبعضها يُشكل خطرًا على نمو طفلك. أفضل نظام غذائي للحمل هو الذي يحتوي على الأغذية الكاملة والمعالجة قليلًا, مثل الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهن والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبقوليات
GMT 08:21 2019 الخميس ,14 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 10:38 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
اداب استخدام التراسل عبر الواتس اب
GMT 21:52 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيش
GMT 07:47 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 09:53 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
ملفات في الدماغGMT 06:24 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
نصائح للحامل لأول مرة
GMT 23:01 2017 الأحد ,30 تموز / يوليو
مرض الصرع
GMT 21:22 2017 الخميس ,27 تموز / يوليو
الــحــــــبإصابة محمد صلاح تهدد مشاركته أمام أستون فيلا قبل كأس العالم 2026
لندن - المغرب الرياضي
تتزايد الشكوك حول إمكانية مشاركة النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق ليفربول، في المواجهة المقبلة أمام أستون فيلا ضمن منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز، وذلك بعد تعرضه لإصابة عضلية خلال مباراة فريقه الأخيرة أمام كر�...المزيدقائمة أولية لمنتخب الأرجنتين استعداداً لكأس العالم 2026 تضم 55 لاعباً وسط مفاجآت بالجملة
بوينس آيرس - المغرب الرياضي
أعلن المدرب ليونيل سكالوني قائمة أولية لمنتخب الأرجنتين استعدادا لكأس العالم 2026 ضمت 55 لاعبا، في إطار التحضيرات للدفاع عن اللقب العالمي. وشهدت القائمة حضور النجم ليونيل ميسي بشكل رسمي، في ما قد يكون آخر مشاركة له ف�...المزيدلوكاكو خارج حسابات نابولي رسميًا واتفاق ينهي الأزمة بين الطرفين
روما - المغرب اليوم
اقتربت رحلة البلجيكي روميلو لوكاكو مع نابولي من نهايتها، بعدما توصل الطرفان إلى اتفاق نهائي يقضي بعدم مشاركة المهاجم المخضرم مع الفريق مجددًا خلال الموسم الحالي، عقب فترة من التوتر والخلافات داخل النادي الإيطالي....المزيد
GMT 09:50 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
قائمة أولية لمنتخب الأرجنتين استعداداً لكأس العالم 2026 تضم 55 لاعباً وسط مفاجآت بالجملة
GMT 10:10 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إصابة محمد صلاح تهدد مشاركته أمام أستون فيلا قبل كأس العالم 2026
GMT 21:32 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
لوكاكو خارج حسابات نابولي رسميًا واتفاق ينهي الأزمة بين الطرفين
GMT 03:09 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
أرسنال يعلن انتهاء موسم مدافعه بن وايت
GMT 02:04 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 13-5-2026 والقنوات الناقلة
GMT 22:21 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
5 وضعيات للجماع تعد الافضل لمنطقة الأرداف
GMT 09:33 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
عرض ضخم من الدوري الأميركي يستهدف محمد صلاح بعد كأس العالم 2026 وسط ترقب لمستقبله مع ليفربول
GMT 15:48 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
سوف تنجح بإدخال عنصر المرح والحماسة الى حياتك
GMT 15:38 2016 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
المغرب الفاسي يفسخ تعاقده مع المالي موسى كوني
GMT 19:57 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
الشيخ كومارا استثناء والبقية في مهب الريح
GMT 09:01 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
غموض حول مشاركة منتخب إيران في كأس العالم 2026 بسبب أزمة التأشيرات وشروط طهران للفيفا
GMT 03:11 2023 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
المغرب يحتضن كأس العالم للرماية الرياضية مابين 11 و24 يناير الجاري
GMT 01:11 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
أهلي جدة يعلن إقالة فوساتي ويكلف يوسف عنبر بقيادة الفريق
GMT 22:14 2024 الإثنين ,18 آذار/ مارس
منتخب تونس يستبعد ثلاثي الترجي ويستدعي لاعب الزمالك في بطولة مصر الودية
GMT 23:20 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
الإتحاد الروسي لكرة القدم يستأنف لدى محكمة التحكيم الرياضية ضد قرار "الفيفا" و"اليويفا"
GMT 18:34 2021 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير
محمد صلاح يكشف عن كتاب جديد يقرأه لتنمية الوعي
GMT 21:01 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير
الأولمبية الدولية تؤكد مجددًا أن فيروس "كورونا" لا يهدد بطولة "طوكيو 2020"
GMT 01:07 2016 الأحد ,22 أيار / مايو
منتخب بوليفيا يعلن قائمتها النهائية لكوبا أميركا
GMT 07:20 2019 الأحد ,02 حزيران / يونيو
خطأ إملائي يضع نادين نسيب نجيم في مأزق
GMT 17:52 2016 الثلاثاء ,14 حزيران / يونيو
قمة كروية كبيرة بين الاتحاد والجيش في كأس سورية
GMT 15:54 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
الشلقاني تفوز بعضوية المكتب التنفيذي لاتحاد البحر المتوسط
GMT 00:45 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
الملكة رانيا العبد الله توجّه رسالة مؤثرة إلى العاهل الأردني
GMT 05:29 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
10 مباريات بلا فوز أرقام كارثية لـ توتنهام هوتسبير
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
