الرئيسية » طبخ

بيروت ـ المغرب اليوم

تعتبر البطاطا الحلوة من الخضار الخريفية الشهية الغنية بالمواد المغذية والفيتامينات. ولاعداد البطاطا الحلوة بطريقة جديدة نقدم لكم هذه الوصفة الصحية التي ستعجب الجميع. المكونات: صلصة الطحينية: ½ كوب طحينية ¼ كوب شراب المايبل 1 ملعقة كبيرة خل التفاح ¼ ملعقة صغيرة بودرة الثوم ملح وفلفل للتذوق للبطاطا الحلوة: 4 حبات بطاطا حلوة، مغسولة ومقشرة ¼ كوب زيت جوزالهند العضوي ملح وفلفل للتذوق الطريقة: في وعاء كبير تضاف جميع المكونات لعمل صلصة الطحينية الحلوة. تخلط جيدا وتوضع جانبا. يسخن الفرن الى درجة حرارة 375 فهرنهايت. توضع ورقة زبدة كبيرة على صينية الفرن. تقطع البطاطا الحلوة الى شرائح طويلة وتوضع في وعاء كبير. ترش بالقليل من زيت جوزالهند وتتبل بالملح والفلفل. باستعمال يديك تقلب البطاطا الحلوة في التتبيلة وتغلف جيدا بالزيت. تنقل شرائح البطاطا الى صينية الفرن وتفرد عليها. تخبز في الفرن بدون ان تغطى من 30-35 دقيقة مع التقليب. ترفع من النار وتوضع على طبق التقديم . مع صلصة الطحينية الحلوة.

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

صينية لحم بالفرن مع الفطر
كبسة اللحم السعودية
طريقة إعداد وتحضير حمص بالريكوتا والجزر
طريقة جديدة لإعداد وتحضير لزانيا بالسلمون الشهية
طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمان

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

تقارير تطالب بسحب تنظيم كأس العالم 2030 من المغرب…
رونالدو يوضح مقصده من كلمة "قريباً" حول نهاية مسيرته
اتهامات لإنفانتينو بخرق قواعد الحياد في فيفا بعد إشادته…
جائزة سلام الفيفا الأولى تشعل المنافسة بين أبرز الأسماء

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة