الرئيسية » طبخ
كسكس مغربي باللحم وسبعة خضر

الرباط - سهام نور

 

وقت التحضير 30 دقيقة

وقت الطبخ ساعة ونصف

 

المقادير

500 غرام كسكس

300 غرام ملفوف

جزرتان

حبتا لفت

3 حبات كوسة

3 حبات طماطم

بصلتان مقطعة إلى أربع قطع

500 غرام لحم

400 غرام قرع مقشر ومقطع

كوب حمص

نصف كوب زيت

قليل من زيت الزيتون

30 غرامًا سمن بلدي

ملعقة كركم

ملعقة زنجبيل

ملعقة فلفل أسود

ملح

ماء ساخن

 

طريقة تحضير المرق

نضع اللحم في القدر ونضيف عليه الزيت والتوابل والبصل المفروم، وبعدما تفوح رائحة اللحم نضيف الطماطم المقطعة، ونعمل على التقليب، بعد ذلك نسكب الماء الساخن ونضيف الخضر.

 

طريقة تحضير الكسكس

في وعاء كبير يوضع الكسكس، ويدهن بالزيت، ويترك حتى يتبخر جيدًا في الكسكاس على النار، ويعاد الكسكس إلى الوعاء.

يرش الماء عليه بالتدريج مع التحريك حتى يصبح طريًا، ويعاد ليتبخر ثانيًا ثم يضاف له السمن، ويوضع في طبق التقديم

يسقى بمرق الخضار واللحم، ويزين الوعاء بالخضار والحمص بعد وضع اللحم في الوسط.

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

صينية لحم بالفرن مع الفطر
كبسة اللحم السعودية
طريقة إعداد وتحضير حمص بالريكوتا والجزر
طريقة جديدة لإعداد وتحضير لزانيا بالسلمون الشهية
طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمان

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

ريال مدريد يجدد عقد فينيسيوس جونيور حتى عام 2032
ميسي يقود إنتر ميامي ويصبح الهداف التاريخي لكأس الرابطتين
محمد صلاح يوجه رسالة إلى الجماهير قبل وصوله إلى…
شهادة جديدة تكشف تفاصيل الأيام الأخيرة في حياة مارادونا…

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة