الرئيسية » الأم والطفل
تربية اﻷبناء بمفردك لم تعد مسئولية صعبة

الرباط – المغرب اليوم

تربية الأطفال أمر شاق على أي أسرة مثالية متكاملة، ويزداد الأمر مشقة على الأم الغير متزوجة، فالعمل مضاعف والضغط مضاعف، وكأم غير متزوجة عليكِ أن تقفي مع نفسك لإعادة تنظيم حياتك، قبل أن يطرأ عليها أي تدخل اجتماعي جديد يؤثر عليكِ وعلى أبنائك.
كيف تتعاملين

كونك أم غير متزوجة نتيجة لوفاة الزوج أو لطلاق، فكلاهما وقعهما سيئ جداً على نفسية الأطفال، قد يكونوا غاضبين وحزناء ويشعروا بأنهم أقل من من أقرانهم الذين يحظوا بأسرة من أب وأم، وفي ظروف أخرى قد يشعروا بالراحة والسعادة أن ذويهم توقفوا عن الشجار بانفصالهم وأراحهم من عذاب رؤيتهم وهم في شجار دائم، كأم غير متزوجة يضاف على كاهلك أعباء أكثر من مسئوليات البيت العادية، فيجب أن يكون عندك بُعد نظر لتقومي بالتعديلات المناسبة لحياتكم، لتوفري لأبنائك بيئة صحية سليمة، حتى وإذا لم تكن بالضرورة النموذج المثالي.
اطلبي المساعدة:

أنتِ تقومي بدور اثنين يومياً، اطلبي المساعدة من محيطك، من والديك أو أصدقائك أو الجيران أو حتى من أبنائك، ضعي على أبنائك بعض الأمور ليقوموا بمساعدتك في المنزل يومياً، تلك المساعدة الصغيرة قد تعفيك من ضغط كبير.
إعادة تنظيم الأدوار.. أنتِ الرئيس:

    ارسي قواعد وقوانين وحدود لبيتك، قد تقنني من معاملة أبنائك خاصة الكبار منهم على أنهم أصدقائك في هذه الحالة، يجب أن يكونوا على اقتناع تام أنكِ من تديرين الحياة، وهم فقط يقوموا بمساعدتك، ذلك حتى لا تنفلت الأمور من يدك.
     إذا كنتِ تعتقدين أنكِ تقومي بأفضل ما لديكِ، ستصبحي حقا كذلك، لا تجعلي أبنائك يتلاعبوا بك ويشعرونك بالذنب ومن ثم يفلت زمام الأمور، يجب تذكيرهم دائما بأنكم فريق واحد ويجب عليكم العمل معاً كي تسير الأمور بشكل سلس، لا تتوقعي أن يثنوا عليكِ أو على تضحياتك من أجلهم الآن، ستجنين ما زرعتيه عندما يكبروا، تحلي بالشجاعة.

اجعلي المنزل ملاذهم الآمن:

اجعلي من منزلك الملاذ الآمن لأبنائك، ليعبروا عن مشاعرهم ولا ينغلقوا على أنفسهم أبدا، إذا ما كانوا يعانون من الطلاق أو فقدان والدهم فسيحتاجون منكِ التعاطف والرعاية، لذا اشعريهم بذلك وأغدقي عليهم بحنانك وحبك ليشعروا بالأمان.
أنتِ أيضا ًمهمة:

    يجب أن يصل لأبنائك تلك الرسالة، يجب أن تعتني بنفسك جيداً وترتاحي أيضاً ويكون لكِ وقتك الخاص عندما تحتاجين لذلك، تناولي أكل صحي، العبي رياضة، التقي بأصدقائك والبسي جيداً أيضاً، اعطي لأبنائك مثالاً جيداً، ولكي تعتنين بمن حولك.. يجب أن لا تنسي نفسك، من وجهة نظر عملية جداً فأنتِ لن تقومي بواجبك تجاه عائلتك جيداً إذا ما كنتِ مضغوطة في كل وقت، يجب أن تريحي نفسك من حين لآخر.
    كوني واقعية، ضعي أهداف يمكن تحقيقها لعائلتك ولشغلك، ركزي على النجاح بدلاً من الفشل كي تتقدمي، ضعي أولوياتك واعملي على كل هدف على حدة، تواصلي مع أبنائك بشكل مستمر، واعترفي بفضلهم إذا ما ساعدوكي في عمل ما.

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

جمال المرأة له نفس تأثير المخدر على مخ الرجل
التخلص من الحب وما يصاحبه من مشكلات نفسية
تعرفي على أهم الحقائق العلمية المؤكدة بشأن الحمل
تعرفي على الأمور الخمسة الوحيدة التي يتذكرها طفلك عنك
كيف تساعدين طفلك على المشي وإتزان خطواته

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

اتهامات لإنفانتينو بخرق قواعد الحياد في فيفا بعد إشادته…
جائزة سلام الفيفا الأولى تشعل المنافسة بين أبرز الأسماء
يامال يرفض المقارنات بميسي ويركز على تحسين أداء الفريق
هالاند يحذر خصومه ويؤكد ما زلت أملك المزيد

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة