فوائد الشمر الصحية
آخر تحديث GMT 00:33:03
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 00:33:03
المغرب الرياضي  -

420

فوائد الشمر الصحية

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - فوائد الشمر الصحية

فوائد الشمر الصحية
القاهرة - المغرب اليوم

الشمر هي أحد أنواع النبات التي نستخدمها بكثرة في مجتمعاتنا العربية وتحديداً عندما نفكّر بالطب البديل. وإذا كنت تستهلكين هذا النوع من النبات وتجهلين فوائده فلا بدّ من أن تخصّصي القليل من وقتك لقراءة هذا المقال لأنّنا سنضاعف قناعتك بتناول الشمر.

 
هل تعلمين أنّ إحدى فوائد الشمر هي خسارة الوزن؟ إذا ما شربت شاي الشمر فستساعدين جسمك على التخلّص من السموم وتزيدين من نسبة الشبع لديك، إضافة إلى الحدّ من تخزين جسمك للدهون.
 
وماذا عن أعراض ما قبل الدورة الشهرية؟ أثبتت الدراسات أنّ الشمر يؤمّن توازن الهرمونات الأنثوية التي يتسبب خلال توازنها بالأعراض المزعجة التي تسبق الحيض ومنها على سبيل المثال الصداع، العصبية الشديدة، والتوتر. لذلك نحن ننصحك بشرب شاي الشمر في الأيام التي تسبق دورتك الشهرية.
 
أمّا إذا كنت تعانين من فقر الدم بعوز الحديد فسيزوّد نبات الشمر جسمك بالحديد وأحد الأحماض الأمينية التي تساهم في علاج فقر الدم. ولعلاج عسر الهضم فاختاري الشمر أيضاً ولكن هذه المرة إمضغي بذوره بعد الوجبات الدسمة للتخلّص من المشكلة المزعجة.
 
ولا تقتصر فوائد الشمر على ما سبق فحسب، إذ سيكون بإمكانك الإستفادة من بذور الشمر لعلاج الامساك والحفاظ من جهة أخرى على مستويات كوليسترول صحية ما يحميك بالتالي من أمراض القلب.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الشمر الصحية فوائد الشمر الصحية



GMT 20:24 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون على الريق

GMT 20:23 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

تعرفى على فوائد قشور الرمان

GMT 20:14 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

فوائد ماء الورد للشرب وعلاج الجهاز الهضمي

GMT 20:11 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

تعرف علي الفجل الأسود لتطهير الكبد من السموم

GMT 20:09 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

الكربوهيدرات تساهم في التقليل من أعراض الشيخوخة

GMT 20:07 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

تعرفي على فوائد الذرة للوقاية من الأمراض

GMT 18:37 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير

فريق سلة إيطالي ينسحب من مباراة بعد بقاء لاعب واحد في الملعب

GMT 15:56 2014 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

ملعب "الشهود" في الرباط يعود في حلة جديدة

GMT 00:12 2025 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مواجهات قوية في ثالث جولات دوري رجال الطائرة

GMT 11:57 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

وست هام يعلن التعاقد مع أداما تراوري رسمياً

GMT 23:35 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

قرار جديد من مانشستر يونايتد بشأن الميركاتو
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon