-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 02:30:22
آخر تحديث GMT 02:30:22
420
عالجي التواء كاحلك بالكركم
التواء الكاحل
القاهرة - المغرب اليوم
إن تعرضتي لالتواء في كاحلك، إليكِ علاجا منزليا بسيطا وسهل الصنع لتجربيه وتتخلصي من تلك المشكلة.
امزجي ملعقتين كبيرتين من بوردة الكركم مع ملعقة من عصير الليمون والقليل من المياه الدافئة، لصنع عجينة سميكة.
ضعي العجينة على كاحلك الملتوي ولفيه بواسطة ضمادة، اتركيه لمدة 10 ساعات، كرريها لمدة أسبوع.
- الإثنين ,03 حزيران / يونيو GMT 20:17 2019 اللوبيا ذات العين السوداء غنية بالمغذيات و الألياف والبروتين
GMT 20:24 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون على الريقGMT 20:23 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرفى على فوائد قشور الرمانGMT 20:19 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
دراسة تكشف أنّ الفراولة تمنع تدهور الحالة العقليةGMT 20:17 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
اللوبيا ذات العين السوداء غنية بالمغذيات و الألياف والبروتينGMT 20:14 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
فوائد ماء الورد للشرب وعلاج الجهاز الهضميGMT 20:11 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرف علي الفجل الأسود لتطهير الكبد من السمومGMT 20:09 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
الكربوهيدرات تساهم في التقليل من أعراض الشيخوخةGMT 20:07 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرفي على فوائد الذرة للوقاية من الأمراضالسنغال تلتمس عفو الملك محمد السادس عن مواطنيها المعتقلين على خلفية أحداث “الكان”
الرباط - المغرب اليوم
كشف رئيس جمهورية السنغال، باسيرو فاي، عن تقديمه ملتمسا إلى الملك محمد السادس من أجل الإفراج عن عدد من المناصرين السنغاليين المعتقلين، وذلك على خلفية أعمال الشغب التي ارتكبوها في نهائي كأس أمم إفريقيا “المغرب 2025...المزيدمقترح زيادة المقاعد الإفريقية يشعل صراع التأهل في الدوري المغربي
الرباط - المغرب الرياضي
في وقت تشتد فيه المنافسة داخل الدوري الاحترافي المغربي في صدارة الترتيب، الكونفدرالية الإفريقية لكرة إضافة إثارة إضافية على سباق المراكز المؤهلة قاريا، وتفتح شهية الأندية الوطنية لعدم التفريط في مزيد من النقاط ف�...المزيددعوات داخل ريال مدريد لإلغاء عقد مبابي بسبب “حسناء إسبانية”
مدريد- المغرب اليوم
واجه كيليان مبابي انتقادات جديدة من جماهير ريال مدريد بعد رصده في جزيرة ساردينيا الإيطالية برفقة الممثلة الإسبانية إستر إكسبوزيتو، وذلك رغم خضوعه لمرحلة تعافي من إصابة عضلية. وانتشرت مقاطع فيديو لهذه النزهة، الت�...المزيداعتقال العشرات في المغرب عقب أحداث شغب خلال مباراة الكلاسيكو
الرباط - المغرب اليوم
أوقفت الشرطة المغربية 136 شخصا، بينهم قاصران، على خلفية أحداث شغب حدثت خلال مواجهة الجيش الملكي والرجاء البيضاوي في الدوري المحلي لكرة القدم، وفق ما أفاد مصدر من النيابة العامة لوكالة فرانس برس الجمعة. وشهدت المبار...المزيدGMT 08:50 2026 الأحد ,03 أيار / مايو
مقترح زيادة المقاعد الإفريقية يشعل صراع التأهل في الدوري المغربي
GMT 21:03 2026 الأحد ,03 أيار / مايو
السنغال تلتمس عفو الملك محمد السادس عن مواطنيها المعتقلين على خلفية أحداث “الكان”
GMT 00:31 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 4-5-2026 والقنوات الناقلة
GMT 13:45 2021 الأربعاء ,15 أيلول / سبتمبر
المنتخب المغربي لكرة الطائرة يكتفي بالمركز الرابع في كأس أفريقيا بعد هزيمته أمام مصر
GMT 03:49 2022 السبت ,02 تموز / يوليو
العداء المغربيّ أوطلحة يهدي المغْرب أوَّل ميدالية ذهبيَّة في منافسات وهران المتوسطيَّة
GMT 02:25 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
السعودي الدهامي إلى كأس العالم لقفز الحواجز 2025
GMT 01:36 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
بطولة الغولف تُعلن أن نيمان يهيمن قبل الحسم وخالد العطية يتألق
GMT 03:28 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
حكايات أكثر المباريات تهديفاً في تاريخ كرة القدم ونتيجة 149-0 الأغرب
GMT 23:02 2026 الأحد ,01 آذار/ مارس
العد التنازلي لبطولة كأس العالم 2026 ينطلق وسط مشهد عالمي مضطرب
GMT 08:25 2021 الأحد ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الدفاع الجديدي يفرض التعادل على أولمبيك خريبكة داخل ميدانه وينفرد بالمركز الثالث في ترتيب البطولة
GMT 21:40 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
إدارة مانشستر يونايتد تغلق باب رحيل برونو فيرنانديز خلال الميركاتو الصيفي
GMT 23:50 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
دي يونج يطارد رقما تاريخيا في برشلونة
GMT 19:35 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
هل يستغل المغرب أزمة العنصرية في الملاعب الإسبانية لحسم سباق نهائي مونديال 2030
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر