يعاني العديد من الاشخاص من ضعف في جهاز المناعة لديهم، وغالباً ما يلجأون الى الادوية والمكملات الغذائية لتقويته، إلا ان تحقيق ذلك بات ممكناً من خلال مكونيين هما الثوم والعسل.

وبالتالي فإن الطريقة المثالية للجمع بين فوائد الثوم والعسل هو خلط الثوم المفروم مع العسل، للتمتع بنتيجة مذهلة، الامر الذي يسمح بتنقية الدم وحماية الجسم من أزمات القلب وتحقيق التوازن بدون التأثير على مستويات السكر في الدم، والأهم تعزيز  صحة الجهاز المناعي والحماية من الإنفلونزا ونزلات البرد.

المكونات:

    كوبان من العسل النقي
    6-8 فصوص ثوم مفروم

طريقة التحضير:

    ضعوا الثوم المفروم في برطمان أو زجاجة بلاستيك ثم ضعوا فوقها العسل
    ضعوا البرطمان على جنب في مكان جاف وبعيد من الرطوبة، وفي خلال شهر سيكون جاهزاً للإستخدام، ويمكن تناوله يومياً.