-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 15:44:56
آخر تحديث GMT 15:44:56
420
فوائد مهمة ومذهلة للجرجير اكتشفيها الآن
فوائد مهمة ومذهلة للجرجير اكتشفيها الآن
الرباط – المغرب اليوم
يُعرف الجرجير بصاروخ الحديقة؛ لأنه من الممكن أن يُزرع فى أي مكان داخل الحديقة، جنباً إلى جنب مع البقدونس والريحان.
يُعتبر الجرجير من النباتات السنوية التي تزرع مرة واحدة في العام مثل الفلفل والطماطم، وينمو مع القليل من الماء في تربة جافة.
يحتوي الجرجير على 0.1 من البروتين و47.5 فيتامين، 3.2 كالسيوم، 1 مل جرام فسفور.
يمكن إدخال الجرجير كعنصر أساسي في السلطة، كما يمكن تقديمه منفرداً مع البيتزا والمكرونة وفي تزيين الطعام، كما يمكن تقديمه مع اللحوم والأسماك.
- الإثنين ,03 حزيران / يونيو GMT 20:17 2019 اللوبيا ذات العين السوداء غنية بالمغذيات و الألياف والبروتين
GMT 20:24 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون على الريقGMT 20:23 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرفى على فوائد قشور الرمانGMT 20:19 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
دراسة تكشف أنّ الفراولة تمنع تدهور الحالة العقليةGMT 20:17 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
اللوبيا ذات العين السوداء غنية بالمغذيات و الألياف والبروتينGMT 20:14 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
فوائد ماء الورد للشرب وعلاج الجهاز الهضميGMT 20:11 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرف علي الفجل الأسود لتطهير الكبد من السمومGMT 20:09 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
الكربوهيدرات تساهم في التقليل من أعراض الشيخوخةGMT 20:07 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرفي على فوائد الذرة للوقاية من الأمراضإصابة لامين يامال تثير القلق في برشلونة وتهدد مشاركته مع منتخب إسبانيا في كأس العالم 2026
مدريد - المغرب الرياضي
يواجه لامين يامال نجم نادي برشلونة خطر الغياب عن المشاركة مع منتخب إسبانيا في بطولة كأس العالم 2026 التي ستقام في الولايات المتحدة والمكسيك وكندا بمشاركة 48 منتخبًا للمرة الأولى في التاريخ. واقترب برشلونة خطوة جديدة ...المزيدعقوبات قاسية على فريقي الشباب السعودي وزاخو بعد مشاجرة عنيفة عقب نصف نهائي بطولة الخليج بسبب مشاجرة بين اللاعبين
الرياض - المغرب الرياضي
فرضت لجنة الانضباط في اتحاد كأس الخليج لكرة القدم الأربعاء، عقوبات كبيرة على ناديي الشباب السعودي وزاخو من إقليم كردستان العراق، بسبب الأحدث بعد نهاية المباراة بينهما.وفاز نادي الشباب على نادي زاخو بركلات الترجيح...المزيدلامين يامال يبعث برسالة أمل بعد إصابة قوية
مدريد- المغرب اليوم
طمأن لامين يامال، نجم برشلونة الشاب، جماهيره، الخميس، بعد إصابته الخطيرة في الفخذ الأيسر، مؤكدا أنها ليست سوى "توقف مؤقت"، وذلك بعدما أعلن متصدر الدوري الإسباني غياب لاعبه حتى نهاية الموسم. وقال يامال في منشو...المزيدتأخير انطلاق نصف نهائي الكونفدرالية بسبب اقتحام الجماهير لأرض الملعب
الرباط - المغرب اليوم
شهدت مواجهة أولمبيك آسفي المغربي واتحاد العاصمة الجزائري، في إياب نصف نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية، حالة من الفوضى قبل انطلاق اللقاء، بعدما اقتحمت أعداد من جماهير الفريق المغربي أرضية الملعب، ما تسبب في تأخر ...المزيدGMT 23:36 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
العداء النرويجي إنغبريغتسين يحطم الزمن القياسي الذي سجله المغربي هشام الكروج
GMT 01:53 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
ليون يهزم باريس ويشعل صراع صدارة الدوري الفرنسي
GMT 09:14 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
غموض يحيط بمصير عمر مرموش داخل مانشستر سيتي وفرص الرحيل تتزايد في الميركاتو الصيفي
GMT 12:03 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 1
GMT 12:14 2026 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
تشيلسي يعلن معاقبة إنزو فيرنانديز بسبب ريال مدريد
GMT 02:14 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
جمهور ليفربول يتساءل عن مستقبل الفريق بدون محمد صلاح
GMT 08:33 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
وحيد يعلن لائحة الأسود نهاية الأسبوع المقبل
GMT 00:07 2015 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
"النصر" يفوز بثلاثية على الإمارات في دوري الخليج العربي
GMT 15:27 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
إيقاف لاعب تنس أوكراني مدى الحياة بسبب التلاعب في نتائج المباريات
GMT 09:54 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
سبيرز يواصل التوهج في دوري السلة الأمريكي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر