نقدم لمرضى الضغط العالي مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على خفضه بطريقة طبيعية:

اللبن خالي الدسم: تساعد الدهون القليلة، الجسم على امتصاص الكالسيوم، الذي يتسبب نقصه في ارتفاع ضغط الدم.

الكركديه: يحتوي على مواد كيميائية تعمل كمثبطات طبيعية للضغط العالي.

عصير التوت البري: يحتوي على مضادات للالتهابات والأكسدة تقلل الضرر في الأوعية الدموية وتمنع أي زيادة غير مرغوبة في ضغط الدم.

المياه: فالجفاف يؤدي لانقباض الأوعية الدموية مسببًا ارتفاع ضغط الدم.

الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة، التي تعمل على تمدد الأوعية وتقليل مشكلة الضغط المرتفع.