وجد الباحثون في جامعة كوليدج في لندن وجود صلة مباشرة بين المشاكل الصحية الرئيسية مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية ومرض السكري ، وممارسة الرياضة خاصة بين الاشخاص الذين تخطوا الستين عاما . كشفت دراسة نشرت في الدورية البريطانية للطب الرياضي وصحة الناس ، وجود صلة مباشرة بين المشاكل الصحية الرئيسية مثل أمراض القلب و السكتات الدماغية و مرض السكري ، ومعدل ممارسة الرياضة . وأوضحت الدراسة أن أولئك الذين يقومون بانتظام بنشاط بدني معتدل أو قوي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع كانوا أكثر عرضة ليصبحوا من المعمرين بالمقارنة بأولئك الذين لا يمارسون الرياضة .