-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 22:26:59
آخر تحديث GMT 22:26:59
337
الروتين الوظيفي يؤدي إلى تراجع النشاط الذهني
الروتين الوظيفي يؤدي إلى تراجع النشاط الذهني
برلين ـ د.ب.أ
قال زيغفريد ليرل، رئيس الجمعية الألمانية للتمارين الذهنية، إن الروتين الوظيفي يعد العدو اللدود للذهن حيث يتسبب أداء المهام ذاتها يومياً بنفس النسق والرتابة في تراجع النشاط الذهني على المدى الطويل.
ولتنشيط الذهن يمكن للموظف حينئذ ممارسة بعض التمارين الذهنية البسيطة، على سبيل المثال يمكن اختيار مقال في إحدى الجرائد وتحديد الكلمات، التي تحتوي على مجموعة حروف معينة، على أن يتم ممارسة هذا التمرين كل يوم صباحاً لمدة 10 دقائق، وبالطبع يتم تغيير المقال ومجموعة الحروف يومياً.
- السبت ,15 حزيران / يونيو GMT 18:50 2019 "الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسي
- الإثنين ,10 حزيران / يونيو GMT 16:30 2019 وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"
GMT 18:50 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
"الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسيGMT 11:06 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
وسيلة "رخيصة" للتخلّص من الصلعGMT 00:23 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
هل تعلمين ما يسببه نقص فيتامين بي 12 في جسمِك؟GMT 15:35 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
أعراض نقص فيتامين د ... تعرّفي إليهاGMT 16:57 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
رجيم الألياف وخسارة الوزنGMT 16:37 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
أعراض مرض التوحد بالتفصيلGMT 16:30 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"GMT 16:29 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسمتقارير تطالب بسحب تنظيم كأس العالم 2030 من المغرب بسبب أزمة الكلاب الضالة
الرباط - المغرب اليوم
كشفت تقارير صحفية عن تلقى الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" مطالبات بسحب تنظيم منافسات كأس العالم 2030 من دولة المغرب. وحصل المغرب على شرف تنظيم كأس العالم 2030 فى ملف مشترك مع دولتي إسبانيا والبرتغال، مع ثلاث م�...المزيد
رونالدو يعترف كنت على أعتاب آرسنال قبل أن يغيّر يونايتد مسار حياتي
الرياض - المغرب اليوم
كشف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو أنه كان قريباً جداً من الانتقال إلى نادي آرسنال الإنجليزي في بداية مسيرته، قبل أن يوقّع مع مانشستر يونايتد، مشيراً إلى أنه لا ينظر إلى «المدفعجية» كمنافسين بل كفريق كان �...المزيدتأهل النرويج يعيد إلى المغرب ذكريات "جرح المؤامرة" في فرنسا
باريس - المغرب اليوم
كان ألفي هالاند يتسمر أمام التلفاز في مانشستر الإنجليزية يوم 23 يونيو 1998 بجوار زوجته غري لمشاهدة منتخب بلاده النرويج يتجه نحو الخروج من دور المجموعات في كأس العالم، إذ تشير النتيجة إلى التعادل مع البرازيل 1-1 وهو ما ي...المزيدGMT 16:25 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
7 منتخبات عربية بين المتأهلين إلى كأس العالم 2026
GMT 01:00 2015 السبت ,01 آب / أغسطس
بكين تستضيف منافسات "الأولمبياد" الشتوية في 2022
GMT 15:11 2015 الخميس ,09 تموز / يوليو
فان باستن يتولى منصب المدرب المساعد في منتخب هولندا
GMT 22:28 2016 الإثنين ,04 تموز / يوليو
العداءة الإماراتية إلهام بيتي تحرز برونزية "دولي" برشلونة
GMT 07:18 2015 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
"الطائرة جلوس سيدات" يكتسح بوروندي ويجابه رواندا في النهائي
GMT 03:24 2015 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
محمد أمير يثني على مايك اثرتون بعد دعمه له خلال فترة عقوبته
GMT 13:30 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر
الدفاع الجديدي يتأهل الى ربع نهائي كأس العرش
GMT 21:30 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
معسكر مغلق لمنتخب السباحة للإعاقات الذهنية استعدادًا للمونديال
GMT 12:51 2012 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
يوم رياضي أسبوعيًا لضباط الجيش والشرطة في السويس
GMT 01:21 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
مجاهد يؤكّد "الجبلاية" أخطرت أغيري بضرورة الفوز
GMT 03:06 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
جمال السلامي يؤكد أن باب المنتخب المغربي مفتوح
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر