مناقيش الزعتر للريجيم
آخر تحديث GMT 14:09:17
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 14:09:17
المغرب الرياضي  -

336

مناقيش الزعتر للريجيم

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - مناقيش الزعتر للريجيم

مناقيش الزعتر للريجيم
الرباط - المغرب اليوم

مكونات العجين:

كوب دقيق أسمر
ملعقتان صغيرتان خميرة فورية
ملعقة كبيرة زيت نباتي
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف كوب ماء فاتر

مكونات الحشوة:

ربع كوب زعتر
3 ملاعق ماء
ملعقتان زيت نباتي

طريقة التحضير:

لتحضير العجين قومي بخلط الدقيق مع الخميرة والملح في إناء عميق مناسب.
ضيفي الزيت والماء إلى الدقيق وابدأي في خلط المكونات حتى تحصلي على عجين متماسك.
اتركي العجين جانبًا بعد تغطيته حتى يتخمر.
بعد مرور الوقت الكافي لتخمر العجين قومي برفع الغطاء وابدأي في تشكيل العجين على هيئة دوائر متساوية الحجم.
لتحضير الحشوة قومي بخلط كل مكونات الحشوة في إناء مناسب.
ضعي مقدار من الحشوة موزعة على العجين بعد تسطيحه.
أدخلي المناقيش الفرن لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج.
قدمي المناقيش مع اللبنة والسلطة على مائدة الفطور أو العشاء.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مناقيش الزعتر للريجيم مناقيش الزعتر للريجيم



GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفل

GMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنم

GMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

صينية لحم بالفرن مع الفطر

GMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

كبسة اللحم السعودية

GMT 00:04 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هاري كين يهدي الكرة الذهبية لجماهير إنجلترا أمام كرواتيا
المغرب الرياضي  - هاري كين يهدي الكرة الذهبية لجماهير إنجلترا أمام كرواتيا

GMT 02:33 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مواعيد مباريات اليوم الخميس 12-11-2026 والقنوات الناقلة
المغرب الرياضي  - مواعيد مباريات اليوم الخميس 12-11-2026 والقنوات الناقلة

GMT 02:33 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مواعيد مباريات اليوم الخميس 12-11-2026 والقنوات الناقلة

GMT 00:04 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هاري كين يهدي الكرة الذهبية لجماهير إنجلترا أمام كرواتيا

GMT 10:50 2026 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

هاري كين يواصل مشواره مع بايرن ميونخ بعقد جديد حتى 2029

GMT 04:22 2025 الأربعاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

سيرينا ويليامز تثير الجدل حول إمكانية عودتها لملاعب التنس
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon