-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 03:53:13
آخر تحديث GMT 03:53:13
336
شوربة السبانخ
القاهرة - المغرب اليوم
المكونات:
300 غ من اللحم مقطع لمكعبات كبيرة
1- باقة من السبانخ المفرومة ناعما
-50 غ من الصنوبر
-2 فص من الثوم المفروم- كزبرة
- جوزعصير -ليمون الملح
- الفلفل الأسود
الطريقة:
عليك بغلي اللحوم في 6 أكواب من الماء.
ثم تقومي بازالة الرغوة من السطح.
ثم تضاف السبانخ والصنوبر والجوز.
واتركي الكل يغلي على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.
عندما تنضج وتصبح سميكة أضيفي الثوم المفروم والكزبرة المفرومة وعصير الليمون، مع الملح والفلفل.
GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفلGMT 15:07 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير فتّة الباذنجان باللحم والكشكGMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنمGMT 15:01 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير مغربيّة مع البطاطا بصلصة الطماطمGMT 14:59 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير ورق الدوالي مع الزبيب ودبس الرمّانGMT 14:57 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
الأرز مع لحم الغنم والبطاطا على الطريقة السعوديةGMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صينية لحم بالفرن مع الفطرGMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
كبسة اللحم السعوديةمحمد صلاح يزين قائمة أفضل 10 أجنحة في القرن الـ21
لندن - المغرب اليوم
اختارت شبكة The Touchline العالمية، النجم المصري محمد صلاح، جناح نادي ليفربول، ضمن قائمة أفضل 10 أجنحة في القرن الحادي والعشرين، تقديرًا لمهاراته الاستثنائية وأرقامه القياسية مع ناديه ومنتخب بلاده. محمد صلاح يكتب المجد ...المزيدتشيلسي الأكثر إنفاقا على وكلاء اللاعبين في الدوري الإنجليزي بـ65 مليونا
لندن - المغرب اليوم
كشفت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز عن إجمالي المبالغ التي دفعتها أندية البريميرليج لوكلاء اللاعبين خلال الفترة من فبراير 2025 حتى فبراير 2026، في أرقام تعكس حجم الإنفاق الكبير داخل سوق الانتقالات. تشيلسي أنفق 65 مليو...المزيدأشرف حكيمي يلمع أمام باراغواي ويعزز دوره القيادي في المنتخب المغربي
الرباط - المغرب اليوم
أشادت صحيفة “AS” الإسبانية بالمستوى المميز الذي قدمه الدولي المغربي أشرف حكيمي خلال المباراة الودية التي جمعت المنتخب الوطني بنظيره الباراغوياني، مؤكدة أنه يواصل ترسيخ مكانته كأحد الركائز الأساسية داخل تشكي...المزيد
GMT 11:26 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
تشيلسي الأكثر إنفاقا على وكلاء اللاعبين في الدوري الإنجليزي بـ65 مليونا
GMT 11:11 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
محمد صلاح يزين قائمة أفضل 10 أجنحة في القرن الـ21
GMT 21:00 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
أشرف حكيمي يلمع أمام باراغواي ويعزز دوره القيادي في المنتخب المغربي
GMT 02:41 2026 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
الاتحاد الإنجليزي يحذر من ضغط المباريات وتهديد بطولات الكأس ومستقبل المنتخبات
GMT 19:35 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
هل يستغل المغرب أزمة العنصرية في الملاعب الإسبانية لحسم سباق نهائي مونديال 2030
GMT 14:39 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
جسيم ياسين يقود شباب المغرب للتأهل ويثير اهتمام كبار أوروبا
GMT 10:51 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
جنون الريمونتادا
GMT 00:27 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
مواعيد مباريات اليوم الاثنين 30 - 3 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 21:02 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
منتخب فرنسا يستعد لكأس العالم 2026 بمواجهة إفريقية في يونيو
GMT 03:39 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
عناد فوزي لقجع
GMT 10:34 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس
عرقلة خاطئة من نيجيل أموس تقود عداء لنهائي سباق 800 متر
GMT 08:33 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
وحيد يعلن لائحة الأسود نهاية الأسبوع المقبل
GMT 10:16 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 3
GMT 22:08 2024 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
المغربي بلال الخنوس يقترب من التوقيع مع ليستر سيتي بعقد قيمتة 23 مليون يورو
GMT 00:19 2015 الخميس ,23 إبريل / نيسان
شاكو يؤكد أنّ "الرجاء" لديه فرصة قوية للتأهل من قلب سطيف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر