-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 20:41:39
آخر تحديث GMT 20:41:39
336
شوربة السبانخ
بيروت - المغرب اليوم
المكونات:
300 غ من اللحم مقطع لمكعبات كبيرة
1- باقة من السبانخ المفرومة ناعما
-50 غ من الصنوبر
-2 فص من الثوم المفروم- كزبرة
- جوزعصير -ليمون الملح
- الفلفل الأسود
الطريقة:
عليك بغلي اللحوم في 6 أكواب من الماء.
ثم تقومي بازالة الرغوة من السطح.
ثم تضاف السبانخ والصنوبر والجوز.
واتركي الكل يغلي على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.
عندما تنضج وتصبح سميكة أضيفي الثوم المفروم والكزبرة المفرومة وعصير الليمون، مع الملح والفلفل.
GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفلGMT 15:07 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير فتّة الباذنجان باللحم والكشكGMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنمGMT 15:01 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير مغربيّة مع البطاطا بصلصة الطماطمGMT 14:59 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير ورق الدوالي مع الزبيب ودبس الرمّانGMT 14:57 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
الأرز مع لحم الغنم والبطاطا على الطريقة السعوديةGMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صينية لحم بالفرن مع الفطرGMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
كبسة اللحم السعوديةهارى كين يتصدر أفضل هدافى أوروبا 2026
برلين - المغرب اليوم
يشهد عام 2026 منافسة قوية بين نجوم كبار على صدارة الهدافين، سواء على مستوى الأندية التي يلعبون لها أو منتخبات بلادهم، على رأسهم الإنجليزي هاري كين، بينما غابت بعض الأسماء المفاجئة عن القائمة منذ بداية العام حتى الآن....المزيدتشيلسي الأكثر إنفاقا على وكلاء اللاعبين في الدوري الإنجليزي بـ65 مليونا
لندن - المغرب اليوم
كشفت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز عن إجمالي المبالغ التي دفعتها أندية البريميرليج لوكلاء اللاعبين خلال الفترة من فبراير 2025 حتى فبراير 2026، في أرقام تعكس حجم الإنفاق الكبير داخل سوق الانتقالات. تشيلسي أنفق 65 مليو...المزيدأشرف حكيمي يلمع أمام باراغواي ويعزز دوره القيادي في المنتخب المغربي
الرباط - المغرب اليوم
أشادت صحيفة “AS” الإسبانية بالمستوى المميز الذي قدمه الدولي المغربي أشرف حكيمي خلال المباراة الودية التي جمعت المنتخب الوطني بنظيره الباراغوياني، مؤكدة أنه يواصل ترسيخ مكانته كأحد الركائز الأساسية داخل تشكي...المزيد
GMT 12:00 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
هارى كين يتصدر أفضل هدافى أوروبا 2026
GMT 05:51 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
دونالد ترامب يصدر أمراً لإعادة الانضباط والعدالة إلى الرياضة الجامعية
GMT 20:41 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
تشيلسي يكتسح بورت فايل بسباعية ويتأهل لنصف نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي
GMT 20:59 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
محللون يستبعدون تحول التوتر الرياضي بين الرباط ودكار إلى أزمة دبلوماسية
GMT 03:49 2022 السبت ,02 تموز / يوليو
العداء المغربيّ أوطلحة يهدي المغْرب أوَّل ميدالية ذهبيَّة في منافسات وهران المتوسطيَّة
GMT 10:55 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
جارين جرين يتألق بـ35 نقطة ويقود هيوستن للفوز على تمبرولفز
GMT 00:19 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
إلغاء سباقي فورمولا 1 في البحرين والسعودية بسبب الحرب
GMT 01:52 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
الركراكي يستبعد زياش وبوفال من كأس أمم إفريقيا لأسباب فنية
GMT 14:16 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
أولمبيك خريبكة يختار رشيد لوستيك بديلا للمدرب الطوسي
GMT 15:57 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
حارس مرمى اليوفنتوس يؤكد أن رونالدو لاعب عظيم
GMT 14:50 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
استبعاد إيسكو من قائمة ريال مدريد لمواجهة ليفانتي
GMT 10:44 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
رياض محرز يواصل التألق مع المنتخب الجزائري رغم بلوغه الخامسة والثلاثين
GMT 17:44 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
قمة مشتعلة بين السعودية والمغرب بحثًا عن الصدارة وتعزيز فرص التأهل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر