-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 12:59:15
آخر تحديث GMT 12:59:15
336
طريقة طهي السبانخ مع قطع اللحم والحمّص الحَبّ
طهي السبانخ مع قطع اللحم
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير:
كيلو لحمة قطع متوسطة الحجم
2 كيلو سبانخ
بصلة
زيت للقلي
حمص حب "ناضج"
ملح
ورق غار
الطريقة:
تسلق اللحمة بعد إضافة البصل وورق الغار والملح حسب الحاجة، إلى أن تنضج، يُغسل السبانخ جيدًا ويُفرم، ويتمّ فرم البصلة بشكل ناعم وتوضع في الزيت حتّى تحمر قليلًا ونضع فوقها السبانخ ثم نضيف اللحم عليها والمرق ونضعها على النار، كي تغلي بعد إضافة الحمص، وتُترك على النار لمدة نصف ساعة، حتى تنضج جميع المكوّنات. يُنصح بتقديمها مع الأرز الأبيض.
GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفلGMT 15:07 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير فتّة الباذنجان باللحم والكشكGMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنمGMT 15:01 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير مغربيّة مع البطاطا بصلصة الطماطمGMT 14:59 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير ورق الدوالي مع الزبيب ودبس الرمّانلامين يامال يكشف تأثير أصوله المغربية والغينية في شخصيته ومسيرته الكروية
مدريد - المغرب الرياضي
كشف نجم برشلونة الإسباني لامين يامال عن تأثير أصوله المغربية والغينية الاستوائية في تكوين شخصيته وأسلوب لعبه، متحدثا عن طفولته الصعبة ودور عائلته في وصوله إلى النجومية. وقال يامال، في الفيلم الوثائقي "Revolució...المزيدمحمد صلاح خارج سباق الأفضل في أفريقيا 2026 وشوبير ومهدي سليمان يمثلان مصر في ترشيحات الحراس
القاهرة - المغرب الرياضي
أعلن الاتحاد الأفريقي لكرة القدم «كاف» القائمة الأولية للمرشحين لجوائز الأفضل في القارة لعام 2026، والتي شهدت مفاجأة كبيرة باستبعاد محمد صلاح، قائد منتخب مصر ونادي طرابزون سبور التركي، من قائمة المنافسين على �...المزيدحمزة عبدالكريم يمثل مصر في سباق أفضل لاعب شاب بأفريقيا 2026
القاهرة - المغرب الرياضي
شهدت ترشيحات الاتحاد الأفريقي لكرة القدم «كاف» لجوائز الأفضل في القارة لعام 2026 حضوراً مصرياً جديداً، بعدما تواجد حمزة عبد الكريم، نجم منتخب مصر ونادي برشلونة الإسباني، ضمن قائمة المرشحين للمنافسة على جائزة �...المزيد
GMT 12:02 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد صلاح خارج سباق الأفضل في أفريقيا 2026 وشوبير ومهدي سليمان يمثلان مصر في ترشيحات الحراس
GMT 16:35 2026 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
لامين يامال يكشف تأثير أصوله المغربية والغينية في شخصيته ومسيرته الكروية
GMT 12:51 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
حمزة عبدالكريم يمثل مصر في سباق أفضل لاعب شاب بأفريقيا 2026
GMT 05:12 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
باريس سان جيرمان يكتسح فياريال بسداسية نظيفة ويتصدر دوري أبطال أوروبا
GMT 02:14 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 4-11-2026 والقنوات الناقلة
GMT 07:56 2026 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
بايرن ميونخ يصطدم بأتلتيكو مدريد في مواجهة قوية بدوري أبطال أوروبا
GMT 01:39 2026 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
أرسنال يهزم ليفربول وينفرد بصدارة الدوري الإنجليزي
GMT 09:14 2026 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
ريال مدريد يتصدر قائمة أغلى 10 أندية في أوروبا وبرشلونة وتوتنهام ضمن الكبار
GMT 03:05 2026 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 2-11-2026 والقنوات الناقلة
GMT 11:03 2026 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
إجماع أفريقي يهدد مقترح إقامة كأس أمم أفريقيا كل 4 سنوات والكاف يترقب القرار النهائي
GMT 14:39 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
جسيم ياسين يقود شباب المغرب للتأهل ويثير اهتمام كبار أوروبا
GMT 23:31 2022 الثلاثاء ,15 شباط / فبراير
جوكوفيتش مستعد للتغيب عن بطولة ويمبلدون لتجنب اخذ اللقاح
GMT 15:55 2021 الأحد ,01 آب / أغسطس
النهضة البركانية تنتظر المشاركة في "كأس الكاف"
GMT 13:26 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
المحكمة الابتدائية في القنيطرة ترفض دعوى "الزعاف" ضد "كروم"
GMT 20:53 2026 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
غرايم سونيس يحمل محمد صلاح مسؤولية تراجع ليفربول الموسم الماضي
GMT 23:56 2022 الثلاثاء ,01 آذار/ مارس
انطلاقة نجم التنس الإسباني رافائيل نادال الصاروخية تحت التهديد الروسي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر