الدجاج بالبروكلي
آخر تحديث GMT 04:35:08
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 04:35:08
المغرب الرياضي  -

336

الدجاج بالبروكلي

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - الدجاج بالبروكلي

الدجاج بالبروكلي
القاهرة - المغرب اليوم

المكونات:

10 أوقية القرنبيط

8 أونصات باستا (خالية من الجلوتين)

1 ملعقة طعام من الزبدة

1 ملعقة طعام من زيت الزيتون

1.5 باوند صدور الدجاج

4 حص من الثوم، مفروم

1 كوب زبدة الثقيلة

1 كوب حليب

1 و ¼ كوب جبنة موتزاريلا أو جبنة مونتري جاك

ملح وفلفل، حسب الذوق

الطريقة:

يطبخ البروكولي في الماء المغلي لمدة 5 دقائق، ويصفى جيدا من الماء، يقطع الى زهرات صغيرة.

تطبخ المعكرونة حسب الرغبة وتصفى من الماء.

في مقلاة كبيرة يسخن زيت الزيتون والزبدة على نار متوسطة الى عالية وتقلى صدور الدجاج (مع كمية سخية من الملح والفلفل) لمدة 5 دقائق على كل جانب. ترفع المقلاة عن النار، مع تغطيتها، عند التأكد من نضوجها، تقطع الى قطع صغيرة.

يضاف الثوم المفروم إلى نفس المقلاة ويطهى مع عصائر الدجاج والزيت المتبقي في المقلاة، على نار متوسطة لمدة حوالي 30 ثانية حتى يتعطر بالثوم، مع التأكد من تجنب حرقه. تضاف شرائح البروكلي المطبوخة وتخلط مع الثوم في المقلاة.

لتحضير الصلصة، في نفس المقلاة، يسخن 1 كوب من القشدة الثقيلة حتى يغلي. على الفور يضاف الجبن ويقلب حتى يذوب ويصبح دسما. تخفض الحرارة إلى متوسطة - منخفضة، وببطء، بأجزاء صغيرة، يضاف الحليب مع التحريك باستمرار، حتى يغلي، ويصل إلى كثافة جيدة.

تضاف المعكرونة المطبوخة الى الصلصة، ثم يضاف البروكلي ويتبل بالملح والفلفل. وأخيرا تضاف شرائح الدجاج المطبوخ.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الدجاج بالبروكلي الدجاج بالبروكلي



GMT 22:07 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير ريزوتو بالطماطم للرجيم

GMT 15:29 2019 السبت ,01 حزيران / يونيو

طريقة سهلة لتحضير أرز على الطريقة المكسيكيّة

GMT 17:53 2019 الخميس ,02 أيار / مايو

الدراك الحارّ مع صلصة المارينارا

GMT 17:31 2019 الخميس ,02 أيار / مايو

إعداد الباستا بالسبانخ والطماطم المجففة

GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير طاجن الباذنجان باللحم

GMT 02:07 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

نادي سباقات الخيل يختتم مهرجان كؤوس الملوك

GMT 05:35 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تيم يهزم ديوكوفيتش في مواجهة مثيرة ليبلغ الدور قبل النهائي

GMT 09:54 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان

سطاد يكرم الحارس المودني في فاتح ماي

GMT 18:41 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

مورينيو يرفض انتقال ماتيو دارميان لفريق إنتر ميلان

GMT 17:44 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

المدرب دييغو سيميوني يحصد جائزة "غلوب سوكر ماستر كوتش"
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib