تنتظر المرأة بفارغ الصبر فصل الصيف للحصول على بشرة برونزية جذابة، ولهذه الغاية تحرص على استخدام مستحضرات التسمير الكثيرة التي تمنحها اللون الذهبي في ثوان وبدون أي مجهود. ولكنَّ العديد من النساء لا يدركن أنه يوجد الكثير من الوصفات المنزلية التي تساعدهن حتماً على اكتساب بشرة برونزية محبَّبة، بصورة آمنة ومن دون الحاجة للجوء الى مستحضرات صناعية. في ما يلي بعض الوصفات: الشاي: يساعد الشاي على تسمير البشرة وإعطائها اللون المطلوب من دون أن يسبب تلفاً في الحمض النووي الموجود داخل خلاياها. يمنح الشاي بشرتك اللون الذهبي الخفيف، وللحصول على هذا اللون المحبَّب ضعي في إناء عميق ثلاثة أكياس شاي ثم اسكبي فيه ¾ كوب ماء مغلي واتركيه لمدة عشر دقائق قبل أن تقومي بنزع الأكياس من الإناء ثم خذي ربع كوب من الماء وامزجيه مع ربع كوب من «اللانولين» المتوفر لدى العطّار وربع كوب من زيت السمسم، على أن تضعي الخليط في الخلاط، ثم احرصي على استخدام الخلاط بسرعة منخفضة، وخلال الخلط أضيفي الماء المتبقي من منقوع الشاي. أخيراً، قومي بتوزيع المزيج على جميع أجزاء الجسم في حركات دائرية، وذلك من خلال الإستعانة بقفازات اليدين وانتظري عشر دقائق. الجزر: لا شك في أن مادة الكاروتين التي يحتويها الجزر والتي يعزى إليها اللون البرتقالي هي العنصر الأساسي الذي يساهم في إعطاء البشرة لوناً مشرقاً وردياً، وبالتالي تساعد بشرتك على إعطائها اللون الذهبي الساحر، لذا يمكنك على سبيل المثال شرب عصير الجزر قبل اتجاهك الى الشاطئ وتعريض جسمك لأشعة الشمس. وللحصول على نتيجة أفضل يمكنك إضافة الكريما أو زيت الزيتون اليه. كما يمكنك دهن جسمك بعصير الجزر عند وجودك على الشاطئ إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لإعداد العصير في المنزل. هذا ويمكنك اللجوء الى قناع الجزر الذي يمنح بشرتك اللون الذهبي الجميل، بحيث ليس عليك سوى اعتماد الطريقة التالية: اخفقي صفار بيضة وملعقتين من اللبن وملعقة زيت زيتون وخمس نقاط من زيت الجزر العطري، ثم ضعي هذا القناع على المكان المراد تسميره مدة 20 دقيقة، ثم أزيليه بماء فاتر. الكيوي: يعتبر الكيوي من الفواكه الغنيَّة بالفيتامين ( سي)، فضلاً عن أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد. وقد أكدت دراسة طبيَّة أن تناول ثلاث حبّات من الكيوي يومياً يساعد على توهّج البشرة ومنحها اللون الأسمر بشكل طبيعي.