-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 15:49:49
آخر تحديث GMT 15:49:49
226
تناول السمك والعدس يمنحك شعرًا قويًا
تناول السمك والعدس يمنحك شعرًا قويًا
القاهرة - المغرب اليوم
اثبتت الدراسات أن انخفاض مستويات الحديد والزنك في الجسم يمكن أن يؤدي إلى سقوط الشعر وترك الشعر هشا وضعيفا.
لذا ننصحك بالإكثار من تناول الزنك المتوفر في اللحوم الحمراء، الدجاج والأسماك، ويمكن للنباتيين ان يحصلوا علي الزنك من فول الصويا، العدس، الخضار الورقي، الفاصوليا والفواكه المجففة.
- الأحد ,09 حزيران / يونيو GMT 19:56 2019 استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهرك
GMT 19:59 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نقطة في جسمك كفيلة بالحفاظ على رائحة العطر لفترة طويلةGMT 19:56 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهركGMT 19:53 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
وصفة سهلة وطبيعية لتقوية الرموش وتطويلهاGMT 19:45 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
الماسكارا تحافظ على نضارة الرموشGMT 19:43 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
ماسك العسل الأسود لترطيب الشعر وتقشير الجسمGMT 19:40 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
فوائد خلطة الزبادي ونبات السدر للشعرGMT 19:35 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
أسلحة لمحاربة جفاف البشرة تمدها بالرطوبة والعناصر المغذيةGMT 19:31 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نصائح لماكياج العيون الصغيرة للحصول على نظرة جذابةاستقالة مستشار إنفانتينو احتجاجاً على خطة بيع حصص من بطولات الفيفا
زيوريخ - المغرب الرياضي
أعلن كبير مستشاري رئيس الفيفا جياني إنفانتينو، الجمعة، استقالته، احتجاجاً على خطة بيع حصص من بطولات الاتحاد الدولي لكرة القدم لمستثمرين من القطاع الخاص. وقال كارلوس كورديرو: "دعوني أوضح الأمر؛ لم يكن لي أي دور ف...المزيدالاتحاد السعودي يدخل بقوة لضم محمد صلاح بعرض مالي ضخم ويهدد انتقاله إلى بشكتاش
الرياض - المغرب الرياضي
دخل نادي الاتحاد السعودي بقوة في سباق التعاقد مع النجم المصري محمد صلاح، قائد منتخب مصر، بعدما تقدم بعرض مالي ضخم خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية، في خطوة قد تعرقل مساعي نادي بشكتاش التركي الذي يسعى هو الآخر ل...المزيدمبابي يتمسك بحلم الكرة الذهبية 2026 بأرقام استثنائية رغم غياب الألقاب الجماعية
باريس - المغرب الرياضي
يواصل الفرنسي كيليان مبابي الحفاظ على حظوظه في المنافسة على جائزة الكرة الذهبية 2026، رغم انتهاء الموسم دون التتويج بأي لقب جماعي مع ريال مدريد أو منتخب فرنسا، مستندًا إلى موسم فردي استثنائي وأرقام قياسية جعلته أحد �...المزيدالمغرب ينهي استعداداته لمواجهة فرنسا في ربع نهائي مونديال 2026
بوسطن - المغرب الرياضي
أنهى المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم، مساء اليوم الأربعاء، استعداداته للمواجهة المرتقبة أمام نظيره الفرنسي، برسم ربع نهائي كأس العالم 2026، بعدما خاض حصته التدريبية الأخيرة بمركز تدريبات “نيو إنغلاند ريفولوش�...المزيدGMT 09:40 2026 الجمعة ,31 تموز / يوليو
الاتحاد السعودي يدخل بقوة لضم محمد صلاح بعرض مالي ضخم ويهدد انتقاله إلى بشكتاش
GMT 15:49 2026 الجمعة ,31 تموز / يوليو
استقالة مستشار إنفانتينو احتجاجاً على خطة بيع حصص من بطولات الفيفا
GMT 00:20 2026 الجمعة ,31 تموز / يوليو
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 31 - 7 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 14:36 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
نيمار يحسم قراره باعتزال اللعب الدولي مع منتخب البرازيل
GMT 12:27 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
رئيس الاتحاد الفرنسي يحذر زيدان من تكرار سيناريو إيطاليا
GMT 11:38 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
الاتحاد الإنجليزي يهاجم فيفا بسبب خطط بيع حصص في بطولاته العالمية
GMT 14:14 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
نهاية شهر العسل
GMT 20:11 2026 الأحد ,19 تموز / يوليو
ميسي يحطم رقماً تاريخياً ويصبح أكبر لاعب يخوض نهائي كأس العالم
GMT 02:25 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
السعودي الدهامي إلى كأس العالم لقفز الحواجز 2025
GMT 15:22 2017 الثلاثاء ,25 إبريل / نيسان
زوجة اللاعب نبيل باها تنجو من حادث احتراق سياراتها
GMT 20:02 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان
الزمالك يطالب المغربي خالد بوطيب بسداد تعويض بعد فسخ عقده
GMT 15:44 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير
إدعمر ينهي بطولة قطر للغولف في المركز الثاني
GMT 00:31 2015 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
الكروشي يطالب جماهير "الرجاء" بتقديم الدعم اللامشروط للفريق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر