ترتبط صحة الشعر مع كمية ونوعية الغذاء التي يحصل عليها الإنسان بشكل يومي، وتشير مشاكل وأمراض الشعر إلى وجود نقص في بعض العناصر الغذائية داخل الجسم.

وقبل البدء بالبحث عن المستحضرات التي تعيد للشعر صحته وحيويته، يجب تحديد سبب المشكلة ومحاولة تعويض النقص من خلال المكملات الغذائية المختلفة.
وفيما يلي أهم مشاكل الشعر المرتبطة بنقص بعض أنواع العناصر الغذائية التي يحتاجه الجسم بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا.
1- الشعر الجاف : ينتج جفاف الشعر عن نقص البروتينات والفيتامين أ والزنك والأحماض الدهنية الأساسية.
2- الشعر الدهني: يشير الشعر الدهني إلى حاجة الجسم للزنك وحمض الفوليك وفيتامين بي 6 أو نقص في إفرازات الغدة الدرقية.
3- الشعر الخشن: يسبب نقص البروتينات الحيوانية والنباتية وفيتامين أ خشونة للشعر تضعفه وتجعله يفقد حيويته وجماله.
4- النهايات المتقصفة: يمكن أن تنتج نهايات الشعر المتقصفة عن فقر الدم ونقص الحديد والمغنزيوم والزنك وفيتامين بي 6 في الدم.
5- الشيب المبكر: يعود ظهور الشيب المبكر في بعض الأحيان إلى التوتر والاضطرابات الهرمونية أو نقص فيتامين بي 6 والنحاس وحمض الفوليك.
6- أمراض فروة الرأس: تنتج أمراض فروة الرأس مثل القشرة أو الصدفية عن الإصابة بعدوى فطرية أو نقص في فيتامين بي وعنصر الزنك والأحماض الدهنية الأساسية، كما أن التوتر يمكن أن يلعب دورا في ظهور مثل هذه الأمراض

​