هناك بعض العادات اليومية التي نمارسها دون علم بمدى أضرارها على الشعر. فتبالغ الكثير من النساء في العناية بالشعر للحفاظ على مظهره الجذاب، لكن قد يتسبب ذلك في إتلاف الشعر. فلا يحتاج الشعر للكثير من العناية كما نعتقد، تعرفي إلى بعض من العادات اليومية للعناية بالشعر والتي قد تتلفه لتتجنبيها.

1- التمشيط المفرط للشعر

الإفراط في تمشيط الشعر من أكثر العادات الخاطئة التي تتسبب في تلف الشعر. هناك اعتقاد قديم بأنه لا بد من تمشيط الشعر لما يقل عن 100 مرة خلال اليوم، لكنه اعتقاد خاطئ تمامًا. فبضع مرات من تمشيط الشعر تكفي، حيث يتسبب التمشيط في سحب الشعر، مما قد يتسبب في تساقطه.
2- تمشيط الشعر المبلل

من الضروري استخدام مشط مخصص لإزالة التشابكات على الشعر المبلل، الذي يكون أكثر عرضة للتلف والتساقط أكثر من الشعر الجاف. احرصي على اقتناء تلك الأمشاط لاستخدامها على شعرك المبلل وتجنب تساقطه وتكسره. فعلى عكس الفرش، تلك الأمشاط تساعد على إزالة تشابكات الشعر دون إلحاق الكثير من الضرر.
3- استخدام ربطات الشعر الغير مناسبة

ينبغي استخدام ربطات الشعر المبطنة بالقطن بدلًا من المطاط، أو المصوعة من البلاستيك. فالربطات القطنية تكون رقيقة على الشعر، ولا تتسبب في تكسره.
4- عدم استخدام البلسم

العديد من النساء من أصحاب الشعر الدهني، يهملن استخدام البلسم، مما قد يزيد الأمر سوءًا. حيث يعتقد الكثيرون أن الشعر الدهني لا يحتاج للترطيب، وهو أمر خاطئ تمامًا. فيحتاج الشعر للترطيب للحماية من التلف والتكسر. إن كنت من أصحاب الشعر الدهني، اختاري أنواع البلسم المناسبة للشعر الدهني واستخدميه على الشعر فقط وليس فروة الرأس.
5- عدم تدليك فروة الرأس

أثناء شطف الشعر، احرصي على تدليك فروة الرأس جيدًا. فيساعد ذلك على تحفيز نمو الشعر والحفاظ على صحة بصيلات الشعر. كما يساعد ذلك أيضًا على إزالة الجلد الميت من فروة الرأس، والذي يمنع تراكم قشرة الرأس.
6- تصفيف الشعر يوميًا

احرصي على تجفيف شعرك طبيعيًا مرتين خلال الإسبوع على الأقل دون استخدام مجفف الهواء أو أدوات التصفيف. ويعني هذا غسل الشعر في الليل قبل الذهاب للنوم بدلًا من الصباح قبل الذهاب للعمل. فيحتاج الشعر للقليل من الراحة من استخدام المصففات المختلفة كمجفف الشعر، جل التصفيف، الكريمات وأنواع السبراي على الأقل مرتين خلال الإسبوع.