-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 09:52:17
آخر تحديث GMT 09:52:17
226
طريقة سهلة وسريعة لتفتيح الكوعين
طريقة سهلة وسريعة لتفتيح الكوعين
الرباط - المغرب اليوم
المكونات
3 ملاعق من عصير البطاطس " الي بنقليها "
1 ملعة من زيت الجلسرين
1 ملعقة من عصير الليمون
الطريقة
اخلطي المواد معاً وضعي منها على الكوعين بعد غسلهما بالماء الفاتر وتجفيفهما
مرة صباحا ومرة مساءً
جربيها ولاحظي الفرق من أول أسبوع وداومي عليها لمدة شهر لأفضل النتائج
ولا تهملي ترطيب اليدين والكوعين
- الأحد ,09 حزيران / يونيو GMT 19:56 2019 استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهرك
GMT 19:59 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نقطة في جسمك كفيلة بالحفاظ على رائحة العطر لفترة طويلةGMT 19:56 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهركGMT 19:53 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
وصفة سهلة وطبيعية لتقوية الرموش وتطويلهاGMT 19:45 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
الماسكارا تحافظ على نضارة الرموشGMT 19:43 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
ماسك العسل الأسود لترطيب الشعر وتقشير الجسمGMT 19:40 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
فوائد خلطة الزبادي ونبات السدر للشعرGMT 19:35 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
أسلحة لمحاربة جفاف البشرة تمدها بالرطوبة والعناصر المغذيةGMT 19:31 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نصائح لماكياج العيون الصغيرة للحصول على نظرة جذابةاستقالة مستشار إنفانتينو احتجاجاً على خطة بيع حصص من بطولات الفيفا
زيوريخ - المغرب الرياضي
أعلن كبير مستشاري رئيس الفيفا جياني إنفانتينو، الجمعة، استقالته، احتجاجاً على خطة بيع حصص من بطولات الاتحاد الدولي لكرة القدم لمستثمرين من القطاع الخاص. وقال كارلوس كورديرو: "دعوني أوضح الأمر؛ لم يكن لي أي دور ف...المزيدالاتحاد السعودي يدخل بقوة لضم محمد صلاح بعرض مالي ضخم ويهدد انتقاله إلى بشكتاش
الرياض - المغرب الرياضي
دخل نادي الاتحاد السعودي بقوة في سباق التعاقد مع النجم المصري محمد صلاح، قائد منتخب مصر، بعدما تقدم بعرض مالي ضخم خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية، في خطوة قد تعرقل مساعي نادي بشكتاش التركي الذي يسعى هو الآخر ل...المزيدمبابي يتمسك بحلم الكرة الذهبية 2026 بأرقام استثنائية رغم غياب الألقاب الجماعية
باريس - المغرب الرياضي
يواصل الفرنسي كيليان مبابي الحفاظ على حظوظه في المنافسة على جائزة الكرة الذهبية 2026، رغم انتهاء الموسم دون التتويج بأي لقب جماعي مع ريال مدريد أو منتخب فرنسا، مستندًا إلى موسم فردي استثنائي وأرقام قياسية جعلته أحد �...المزيدالمغرب ينهي استعداداته لمواجهة فرنسا في ربع نهائي مونديال 2026
بوسطن - المغرب الرياضي
أنهى المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم، مساء اليوم الأربعاء، استعداداته للمواجهة المرتقبة أمام نظيره الفرنسي، برسم ربع نهائي كأس العالم 2026، بعدما خاض حصته التدريبية الأخيرة بمركز تدريبات “نيو إنغلاند ريفولوش�...المزيدGMT 15:49 2026 الجمعة ,31 تموز / يوليو
استقالة مستشار إنفانتينو احتجاجاً على خطة بيع حصص من بطولات الفيفا
GMT 16:42 2026 الجمعة ,31 تموز / يوليو
رئيس وزراء بريطانيا يدعو إنفانتينو للاستقالة بسبب خطة بيع حقوق كأس العالم
GMT 09:52 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
مواعيد مباريات اليوم السبت 01 أغسطس/ آب 2026
GMT 00:20 2026 الجمعة ,31 تموز / يوليو
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 31 - 7 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 16:59 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
أوروبا تقرر مقاطعة بطولات كأس العالم رداً على خطة فيفا لبيع حصص في بطولاته
GMT 20:09 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
لاعبو المنتخب المغربي يعربون عن فخرهم بالمشاركة في احتفالات الذكرى الـ27 لعيد العرش المجيد
GMT 16:10 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
أنشيلوتي يعلن نهاية مشوار نيمار وكاسيميرو ودانيلو مع منتخب البرازيل
GMT 19:54 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
سيناريو مقاطعة أوروبا لكأس العالم يقلب موازين البطولة
GMT 08:54 2026 الجمعة ,31 تموز / يوليو
فيفا يدافع عن مشروعه التجاري الجديد ويؤكد: لا مساس بملكية البطولات أو إدارة اللعبة
GMT 06:01 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
ترتيب أندية الدوري الإنجليزي وفق دقائق لاعبيها في مونديال 2026
GMT 17:01 2021 الأربعاء ,08 أيلول / سبتمبر
الجزائري نورين يخرج عن صمته بعد إيقافه لـ10 سنوات لرفضه مواجهة مصارع إسرائيلي نصرة لفلسطين
GMT 23:25 2025 الجمعة ,17 تشرين الأول / أكتوبر
جورج راسل يرى أن مقعد مرسيدس هو الأفضل في فورمولا واحد
GMT 06:59 2021 السبت ,11 كانون الأول / ديسمبر
حسنية أكادير تتعاقد مع المدرب السكتيوي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر