-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 03:55:37
آخر تحديث GMT 03:55:37
224
4 طرق تحافظ على نضارة بشرتك أثناء الصيام
نضارة بشرتك
القاهرة - المغرب اليوم
تعانى الفتيات كثيرا خلال فترة الصيام من شحوب البشرة وجفافها نتيجة الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة مما يؤثر على مظهر البشرة بشكل سلبى.
وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، 4 نصائح تحافظ على نضارة البشرة أثناء الصيام.
1- تناول 8 أكواب ماء خلال فترة الإفطار
2- ضرورة ترطيب البشرة مرتين على الأقل يوميا
3- يجب تناول العصائر الطبيعية التي تغذى البشرة وتعمل على نضارتها
4- يجب تدليك البشرة مرتان يوميا واحدة صباحا وأخرى مساء قبل النوم لمدة 3 دقائق في حركات دائرية
ميسي يتصدر قائمة تاريخية في كأس العالم قبل نسخة 2026
واشنطن - المغرب الرياضي
يتصدر ليونيل ميسي، قائد منتخب الأرجنتين ونجم إنتر ميامي، قائمة استثنائية في تاريخ كأس العالم قبل انطلاق نسخة 2026 المقرر إقامتها في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك. ويحمل ميسي رقماً مميزاً كأكثر لاعب تتويجاً بجائز�...المزيدبايرن ميونخ يهزم ريال مدريد 4 - 3 ويتأهل لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا
برلين- المغرب اليوم
تأهل بايرن ميونخ الألماني، لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا، بعد فوزه على ضيفه فريق ريال مدريد، بنتيجة 4 - 3، في المواجهة المثيرة التي جمعتهما مساء الأربعاء، على ملعب أليانز أرينا، في إياب ربع نهائي بطولة دوري أبطال أور�...المزيدمحمد صلاح يودع آخر ليالي الأبطال بقميص ليفربول في آنفيلد
لندن - المغرب اليوم
ودع النجم المصري محمد صلاح منافسات دوري أبطال أوروبا بقميص ليفربول، بعد الخروج من الدور ربع النهائي أمام باريس سان جيرمان، في ليلة مؤثرة على ملعب «آنفيلد». وحرص محمد صلاح على تحية جماهير الريدز عقب نهاية المب...المزيد
GMT 22:09 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
بايرن ميونخ يهزم ريال مدريد 4 - 3 ويتأهل لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا
GMT 10:48 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
ميسي يتصدر قائمة تاريخية في كأس العالم قبل نسخة 2026
GMT 02:57 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
ارتفاع جنوني في أسعار القطارات قبل مونديال 2026 يثير غضب الجماهير
GMT 03:32 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
مواعيد مباريات اليوم الخميس 16 - 4 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 20:49 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
ميهامبو بطلة الوثب الطويل تستعين بخدمات الأسطورة كارل لويس
GMT 09:24 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
محمد صلاح يتصدر 10 صفقات مجانية على طاولة أندية العالم في 2026
GMT 21:49 2025 السبت ,30 آب / أغسطس
بيراميدز يهزم الأهلي بثنائية ويُلحق به أول خسارة في الدوري تحت قيادة ريبيرو
GMT 10:45 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
ويمبانياما يقود سبيرز للفوز على روكتس في دوري السلة الأمريكي للمحترفين
GMT 20:10 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
الدوري الأميركي يرحب بقدوم صلاح ونصيحة بالتواصل مع ميسي
GMT 02:26 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
وزير الرياضة المصري يؤكد أن بلاده غير مؤهلة لاستضافة كأس العالم
GMT 08:28 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
الألمانية جورجيس تستهل حملة الدفاع عن اللقب في كأس النخبة
GMT 08:31 2022 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر
جماهير سان جيرمان تدعم فلسطين أمام فريق إسرائيلي
GMT 14:53 2021 الثلاثاء ,27 تموز / يوليو
روسيا تحرز ذهبية الجمباز لفرق السيدات في الأولمبياد للمرة الأولى في تاريخها
GMT 04:32 2015 الأحد ,16 آب / أغسطس
انطلاق منافسات النسخة الثالثة من بطولة دبي الدولية لناشئي اليد بعد غد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر