-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 10:02:05
آخر تحديث GMT 10:02:05
224
مشاكل الشعر والبشرة ترجع إلى نقص البيوتين
مشاكل الشعر والبشرة ترجع إلى نقص البيوتين
الرباط ـ المغرب اليوم
قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن مشاكل الشعر والبشرة والأظافر قد ترجع إلى نقص البيوتين، والذي يعمل على تقوية الشعر والأظافر ويمنح البشرة النضارة والحيوية.
وأضاف المركز أنه يمكن تعويض هذا النقص من خلال التغذية، مشيراً إلى أن البيوتين له مصادر طبيعية عدة، مثل البقوليات والمكسرات والسبانخ والبيض والحليب ومنتجات الحبوب الكاملة.
كما يمكن أيضاً اللجوء إلى المكملات الغذائية الغنية به، ولكن تحت إشراف الطبيب.
- الأربعاء ,05 حزيران / يونيو GMT 19:24 2019 أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتك
GMT 19:41 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خبراء التجميل يؤكّدون أنّ النّمش أحدث ابتكارات الصيفGMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهريةGMT 19:26 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
أسرار ونصائح لتطويل الشعر والمحافظة عليه خلال شهر الصيامGMT 19:24 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتكGMT 19:16 2019 الخميس ,09 أيار / مايو
نصائح ذهبيّة و قيّمة للتوفير عند شراء مستحضرات التجميلفيفا يتعهد بمساعدة المنتخب الإيراني للحصول على تأشيرات دخول إلى الولايات المتحدة
واشنطن - المغرب اليوم
أكد وزير الرياضة الإيراني أن الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" وعد بمنح المنتخب الإيراني تأشيرات دخول إلى الولايات المتحدة للمشاركة في كأس العالم هذا الصيف، على الرغم من الحرب الدائرة في الشرق الأوسط، بحسب ما �...المزيداحتفالات صاخبة لجماهير الزمالك بعد التتويج بلقب الدوري المصري الـ15
القاهرة _ المغرب اليوم
شهدت شوارع القاهرة وعدد من المحافظات المصرية أجواء احتفالية واسعة بعد تتويج نادي الزمالك بلقب الدوري المصري الممتاز للمرة الخامسة عشرة في تاريخه، عقب فوزه الحاسم على سيراميكا كليوباترا، في موسم استثنائي ظل الصرا�...المزيدكريستيانو رونالدو يقود قائمة البرتغال في مونديال 2026 للمرة السادسة
لشبونة - المغرب اليوم
أعلن روبرتو مارتينيز، المدير الفني لمنتخب البرتغال، عن القائمة النهائية التي تستعد لخوض منافسات كأس العالم 2026، في النسخة التي ستقام بمشاركة 48 منتخبًا. وتستضيف الولايات المتحدة وكندا والمكسيك بطولة كأس العالم ...المزيد
GMT 22:44 2026 الإثنين ,25 أيار / مايو
فيفا يتعهد بمساعدة المنتخب الإيراني للحصول على تأشيرات دخول إلى الولايات المتحدة
GMT 14:34 2026 الإثنين ,25 أيار / مايو
يوفنتوس يتعادل مع تورينو 2-2 في ديربي مشتعل بأحداث شغب في ختام الكالتشيو
GMT 09:01 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
غموض حول مشاركة منتخب إيران في كأس العالم 2026 بسبب أزمة التأشيرات وشروط طهران للفيفا
GMT 16:58 2023 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
تشافي يؤكد أن جيرونا تفوق على برشلونة ويستحق الفوز
GMT 20:21 2026 الأحد ,24 أيار / مايو
العاهل المغربي يصدر عفوا عن مشجعين سنغاليين أدينوا بالشغب
GMT 13:26 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
صلاح يواجه موسما صعبا مع ليفربول والارقام لا ترحمه
GMT 12:57 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
محمد صلاح يتصدر ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي قبل الجولة الـ33
GMT 22:13 2020 الأحد ,02 آب / أغسطس
المغربي سيراج منير يفوز على خصمه البرازيلي في "محاربي الإمارات"
GMT 20:14 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
"الكنوم" يخصص دليلا لبعثة أولمبياد الشباب
GMT 12:21 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس
فينغر يثني على استعدادات قطر لمونديال 2022
GMT 20:09 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس
طارق خيري يؤكد أن "الأهلي" مستعد لمواجهة "الزمالك"
GMT 03:52 2014 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
المباريات الوديَّة مهمّة استعدادًا للتصفيّات الإفريقيَّة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر