عندما لا نوفر الحماية اللازمة لبشرتنا، يتضرر نسيجها وتصبح عرضة للشيخوخة المبكرة. بعد أن يصبح تنظيف بشرة الوجه صباحا ومساء روتينا عاديا بالنسبة إليك، لا بد أن تعملي على تقشير بشرة جسمك مرة في الأسبوع فالتقشير يخلصك من الخلايا الميتة ويمنح بشرتك تألقا ونضارة، ويجعلها قابلة لامتصاص كريم الترطيب المغذي. تسمير الوجه والجسم في الصالونات المتخصصة له تأثير سلبي على صحة البشرة، فعلى الرغم من أن الجميع أصبح يعرف خطورتها على تسريع شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد عليها، إلا أن البعض لا يزال يستعملها بانتظام. ويمكن الاستعاضة عن هذه التقنية بكريمات التسمير التي تعطي النتيجة نفسها وتحافظ على سلامة البشرة. إذا أصبحت عيناك فجأة حمراوين ودامعتين، لا تلمسيهما، وتذكري أن مستحضرات التجميل لها فترة صلاحية محددة. فالبكتيريا التي يحملها الغبار يمكن أن تلتصق بالأطراف المتكتلة للماسكارا التي انتهى تاريخ صلاحيتها، والحل الأفضل هو استشارة مختص للعناية بالعينين. عند وضع كريم مرطب لبشرتك، أو حتى كريم الحماية من الشمس. ضعي الكريم ودلّكي رقبتك بيديك، متجهة من منتصف الرقبة باتجاه أذنيك. قناع البشرة مرة في الأسبوع، يرطبها ويغذّيها في الوقت ذاته. وفي هذه الحالة لا تنسي أن شعرك أيضا يحتاج إلى قناع مناسب يرطبه ويعيد إليه لمعانه.