-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 22:01:19
آخر تحديث GMT 22:01:19
224
الشمرللقضاء على إكتئاب الحيض
بيروت - المغرب اليوم
اثبتت دراسة علمية حديثة ان الشمر يساهم بشكل كبير في خفض التوتر و الاكتئاب ، قبل الحيض ، اذا تم مقارنتها ببذور عرق السوس التي تستخدها بعض النساء لنفس السبب .فالشمر يعمل على إعادة توازن الهرمونات الجنسية الأنثوية ، ويحفض عمل PMT " المسؤل عن عنف و الاكتئاب الحاد لدى النساء في فترة الحيض ".و أخيرا فان الشمر يعمل لصالح الاقتصادي أيضا ، بالمقارنة بأي من الوسائل الأخري و الأدوية التي تقلل الاكتئاب ، فبمارسة الرياضة و الشمر تقل أعراض ومتاعب الحيض .
GMT 19:49 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح مهمة للتعامل بذكاء وحنكة مع الرجل الشرقى الغيورGMT 19:46 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
تخصيص وقت للراحة اليومية يقلل من التوترGMT 19:44 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
احصلي على أرداف جذّابة وجميلة ببعض الخطوات البسيطةGMT 19:41 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خبراء التجميل يؤكّدون أنّ النّمش أحدث ابتكارات الصيفGMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهريةGMT 19:37 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
الطريقة الأحسن للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرةGMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح لتجعل الشعور بالتفاؤل هو أساس حياتكGMT 19:32 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بدون فاونديشناتهامات لإنفانتينو بخرق قواعد الحياد في فيفا بعد إشادته بترامب
واشنطن - المغرب اليوم
واجه جياني إنفانتينو ، رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا، اتهامات بالانتهاك الواضح لقواعد الحياد السياسي داخل المنظمة، بعد تصريحات أثارت الجدل حول دعمه للرئيس الأمريكي دونالد ترامب. وخلال مشاركته في منتدى ا...المزيد
رونالدو يعترف كنت على أعتاب آرسنال قبل أن يغيّر يونايتد مسار حياتي
الرياض - المغرب اليوم
كشف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو أنه كان قريباً جداً من الانتقال إلى نادي آرسنال الإنجليزي في بداية مسيرته، قبل أن يوقّع مع مانشستر يونايتد، مشيراً إلى أنه لا ينظر إلى «المدفعجية» كمنافسين بل كفريق كان �...المزيدمنتخب المغرب يبدأ مشواره في كأس العالم للناشئين بخسارة أمام اليابان
الدوحة - المغرب اليوم
افتتح منتخب المغرب تحت 17 سنة مشواره في كأس العالم تحت 17 سنة بخسارة أمام نظيره الياباني بنتيجة 0-2، في المباراة التي أقيمت يوم الاثنين ضمن منافسات الجولة الأولى من المجموعة الثانية للبطولة المقامة حاليا في قطر. وق...المزيدGMT 21:41 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
المغرب يستعد لاستضافة حفل جوائز الكاف بالرباط
GMT 00:06 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
اتهامات لإنفانتينو بخرق قواعد الحياد في فيفا بعد إشادته بترامب
GMT 21:53 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
فيفا يعلن موعد قرعة الملحق المؤهل لكأس العالم 2026GMT 11:57 2025 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
إنتر ميلان يواصل تألقه في دوري أبطال أوروبا بفوز جديد على كيرات ألماتي في جوزيبي مياتزا
GMT 20:25 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
تصاعد العنصرية ضد اللاعبين السود يشعل غضب نجوم الكرة الأوروبية
GMT 15:46 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر
يوسف العربي يضع مدرب المغرب في حرج شديد
GMT 16:25 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير
مصر تتوج ببرونزيتين في بطولة إفريقيا للكاراتيه
GMT 02:01 2016 الجمعة ,03 حزيران / يونيو
4 مدن تسعى لاستضافة أولمبياد 2024
GMT 16:03 2021 الجمعة ,10 أيلول / سبتمبر
ميسي يحطم رقم بيليه ويصبح هدافاً لمنتخبات كوبا أميركا
GMT 00:34 2017 السبت ,06 أيار / مايو
جون كواتس يواجه تهديدًا بخسارة منصبه على يد داني روه
GMT 08:33 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
وحيد يعلن لائحة الأسود نهاية الأسبوع المقبل
GMT 10:33 2017 الخميس ,25 أيار / مايو
لاعبة التراياثلون الألمانية جوليا فيلينر توفيت أثناء حصة تدريبية
GMT 00:58 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد روراوة يهدّد المنتخب الجزائري بالطرد النهائي
GMT 14:31 2017 السبت ,29 تموز / يوليو
منتخب الكاميرون بروس مستمر معنا ولا يمكنه الرحيل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر