-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 02:26:25
آخر تحديث GMT 02:26:25
224
الرقص للتخلص من الدهون
بيروت - المغرب اليوم
غالباً ما تلجأ المرأة إلى الرقص، وخصوصاً الرقص الشرقي، الذي يساعد في حرق نحو 300 سعرة حرارية في الساعة الواحدة. الرقص الشرقي هو مجموعة من حركات الأيروبيكس، وهي: - تشد الجسم بالكامل. - تقوي العضلات. - تنشّط الدورة الدموية. وبات الرقص وسيلة سهلة ومرحة للتخلص من الدهون، حيث يخفّف من الضغط العصبي وحدّة التوتّرات، وينحت الجسم بشكل جميل.
GMT 19:49 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح مهمة للتعامل بذكاء وحنكة مع الرجل الشرقى الغيورGMT 19:46 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
تخصيص وقت للراحة اليومية يقلل من التوترGMT 19:44 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
احصلي على أرداف جذّابة وجميلة ببعض الخطوات البسيطةGMT 19:41 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خبراء التجميل يؤكّدون أنّ النّمش أحدث ابتكارات الصيفGMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهريةGMT 19:37 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
الطريقة الأحسن للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرةGMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح لتجعل الشعور بالتفاؤل هو أساس حياتكGMT 19:32 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بدون فاونديشناتهامات لإنفانتينو بخرق قواعد الحياد في فيفا بعد إشادته بترامب
واشنطن - المغرب اليوم
واجه جياني إنفانتينو ، رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا، اتهامات بالانتهاك الواضح لقواعد الحياد السياسي داخل المنظمة، بعد تصريحات أثارت الجدل حول دعمه للرئيس الأمريكي دونالد ترامب. وخلال مشاركته في منتدى ا...المزيددفاع آرسنال يواصل التألق ويحقق أحد أقوى البدايات في الدوري الإنجليزي
لندن - المغرب اليوم
قدّم آرسنال انطلاقة دفاعية مذهلة هذا الموسم، جعلته يمتلك أحد أقوى الخطوط الخلفية في الدوري الإنجليزي الممتاز، حيث يحتل اثنان من مدافعيه مراكز ضمن أفضل خمسة لاعبين من حيث النقاط في لعبة «فانتازي الدوري الإنجليز�...المزيدرونالدو يعترف كنت على أعتاب آرسنال قبل أن يغيّر يونايتد مسار حياتي
الرياض - المغرب اليوم
كشف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو أنه كان قريباً جداً من الانتقال إلى نادي آرسنال الإنجليزي في بداية مسيرته، قبل أن يوقّع مع مانشستر يونايتد، مشيراً إلى أنه لا ينظر إلى «المدفعجية» كمنافسين بل كفريق كان �...المزيدمنتخب المغرب يبدأ مشواره في كأس العالم للناشئين بخسارة أمام اليابان
الدوحة - المغرب اليوم
افتتح منتخب المغرب تحت 17 سنة مشواره في كأس العالم تحت 17 سنة بخسارة أمام نظيره الياباني بنتيجة 0-2، في المباراة التي أقيمت يوم الاثنين ضمن منافسات الجولة الأولى من المجموعة الثانية للبطولة المقامة حاليا في قطر. وق...المزيدGMT 17:25 2025 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
دفاع آرسنال يواصل التألق ويحقق أحد أقوى البدايات في الدوري الإنجليزي
GMT 00:06 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
اتهامات لإنفانتينو بخرق قواعد الحياد في فيفا بعد إشادته بترامب
GMT 11:44 2025 الخميس ,19 حزيران / يونيو
ألونسو محبط بتعادل ريال مع الهلال ويوضح سبب خروج فينيسيوسألونسو محبط بتعادل ريال مع الهلال ويوضح سبب خروج فينيسيوس
GMT 00:06 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
المغرب تنهي الشوط الأول متقدمة على الأرجنتين بهدفين في نهائي مونديال الشباب
GMT 13:31 2022 السبت ,15 كانون الثاني / يناير
المدافع المغربي بدر بانون ينفي شائعات مرضه بالقلب
GMT 15:44 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان
نجاح كبير للدوري الوطني لكرة السلة 3×3 بجرسيف
GMT 09:30 2017 الجمعة ,28 تموز / يوليو
لقجع ينعي وفاة أسطورة كرة القدم المغربية عبد المجيد الظلمي
GMT 11:40 2017 السبت ,13 أيار / مايو
محمد إيهاب يُعبّر عن فرحته لرفع علم مصر في دورة التضامن الإسلامي
GMT 14:48 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
اللعب العنيف يحرم حسنية أغادير من كشاني
GMT 07:15 2015 الخميس ,17 كانون الأول / ديسمبر
المغرب الفاسي يلعب أمام بركان في غياب سبعة لاعبين
GMT 00:18 2014 السبت ,11 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تجتاز بتسوانا بثنائية "الأمل" خارج الأرض
GMT 07:51 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو
المنتخب المغربي يحتل الصفوف الأولى في تسديد الأهداف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر