-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 12:39:45
آخر تحديث GMT 12:39:45
224
مشاكل الشعر والبشرة ترجع إلى نقص البيوتين
مشاكل الشعر والبشرة ترجع إلى نقص البيوتين
القاهرة - المغرب اليوم
قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن مشاكل الشعر والبشرة والأظافر قد ترجع إلى نقص البيوتين، والذي يعمل على تقوية الشعر والأظافر ويمنح البشرة النضارة والحيوية.
وأضاف المركز أنه يمكن تعويض هذا النقص من خلال التغذية، مشيراً إلى أن البيوتين له مصادر طبيعية عدة، مثل البقوليات والمكسرات والسبانخ والبيض والحليب ومنتجات الحبوب الكاملة.
كما يمكن أيضاً اللجوء إلى المكملات الغذائية الغنية به، ولكن تحت إشراف الطبيب.
GMT 19:49 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح مهمة للتعامل بذكاء وحنكة مع الرجل الشرقى الغيورGMT 19:46 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
تخصيص وقت للراحة اليومية يقلل من التوترGMT 19:44 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
احصلي على أرداف جذّابة وجميلة ببعض الخطوات البسيطةGMT 19:41 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خبراء التجميل يؤكّدون أنّ النّمش أحدث ابتكارات الصيفGMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهريةGMT 19:37 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
الطريقة الأحسن للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرةGMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح لتجعل الشعور بالتفاؤل هو أساس حياتكGMT 19:32 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بدون فاونديشنالمسيّرات تربك المونديال والولايات المتحدة تستعد للمواجهة
واشنطن - المغرب اليوم
تستعد السلطات الفيدرالية والمحلية في الولايات المتحدة لمواجهة "تهديدات محتملة للطائرات المسيّرة"، في الملاعب التي تستضيف مباريات كأس العالم 2026، وذلك قبل أسابيع من انطلاق البطولة. وبحسب صحيفة "بوليتيكو"...المزيداحتفالات صاخبة لجماهير الزمالك بعد التتويج بلقب الدوري المصري الـ15
القاهرة _ المغرب اليوم
شهدت شوارع القاهرة وعدد من المحافظات المصرية أجواء احتفالية واسعة بعد تتويج نادي الزمالك بلقب الدوري المصري الممتاز للمرة الخامسة عشرة في تاريخه، عقب فوزه الحاسم على سيراميكا كليوباترا، في موسم استثنائي ظل الصرا�...المزيدكريستيانو رونالدو يقود قائمة البرتغال في مونديال 2026 للمرة السادسة
لشبونة - المغرب اليوم
أعلن روبرتو مارتينيز، المدير الفني لمنتخب البرتغال، عن القائمة النهائية التي تستعد لخوض منافسات كأس العالم 2026، في النسخة التي ستقام بمشاركة 48 منتخبًا. وتستضيف الولايات المتحدة وكندا والمكسيك بطولة كأس العالم ...المزيد
GMT 11:46 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
المغربي كريم البركاوي يقترب من العودة مُجدداً لـ الرائد السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 02:07 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
نادي سباقات الخيل يختتم مهرجان كؤوس الملوك
GMT 18:17 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
يا آسفي علينا !!
GMT 08:58 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
"واشْ عرفْـتوني .."
GMT 16:37 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
المغرب يواجه النرويج استعدادا لنهائيات كأس العالم 2026
GMT 08:54 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
خسائر الوداد والرجاء
GMT 05:12 2013 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
سأعمل جاهدا لتأهيل الخضر لمونديال البرازيل
GMT 08:44 2026 الثلاثاء ,10 شباط / فبراير
لامين يامال يتفوق علي ميسي ويحطم رقما قياسيا عمره 110 أعوام فى برشلونة
GMT 01:23 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
أرسنال وليفربول ينهيان المباراة بتعادل سلبي في الدوري الإنجليزي
GMT 01:38 2021 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير
أسود السلة في اختبار صريح لضمان التأهل لأفرو باسكيط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر