يمر الطفل فى مرحلة معينة بفترة تنتابه فيها الكوابيس ويعانى فيها من الكثير من المخاوف ولكن يجب على الأم ألا تقلق لأن هذا الأمر يكون طبيعيا وخاصة فى الفترة ما بين عامين ونصف وثلاثة أعوام حيث يكون خياله خصبا. وعادة ما تكون الكوابيس التى تنتاب الطفل انعكاسا لمخاوفه.
ويجب على الأم أن تعلم أنه إذا كانت مخاوف وكوابيس الطفل تتعارض مع روتينه اليومى المتمثل فى ذهابه للمدرسة ولعبه مع أصدقائه وتجعله قلقا طوال اليوم، فقد يكون من الأفضل أن يذهب الطفل لطبيب نفسى حتى يتمكن من تحديد أصل المشكلة والوصول لعلاجها.
لا تسخرى من طفلك بسبب الكوابيس التى تنتابه لأن هذا الأمر قد يجعل الطفل يفقد ثقته بنفسه مع الوقت.
إذا بكى طفلك فى وسط الليل بسبب كابوس قد انتابه فيجب أن تذهبى إليه وتعملى على طمأنته من خلال إعطائه حضنا لتهدئته. لا تسمحى أن يشاهد طفلك أفلاما مخيفة أو قراءة كتب مخيفة وحاولى أيضا أن تمنعيه من مشاهدة نشرات الأخبار التى قد تحتوى على مشاهد عنيفة.