إذا كنتِ متعددة المسؤوليات أو أمًّا جديدة، فبالتأكيد تعرفين أنه تطرأ عدة تغيرات في جميع جوانب حياتك مع قدوم طفل جديد، خصوصًا في الجانب الخاص بالعلاقة الحميمة.

لذلك نقدم لكِ عزيزتي مجموعة من النصائح، لمساعدتك على زيادة معدل ممارسة العلاقة الحميمة في وجود أطفال:
1. الأداء الأسرع:

لم يعد من الممكن الآن قضاء ساعات طويلة في الفراش معًا، فهناك من يبكي ومن ينادي أو يطرق الباب، الحل في العلاقة الحميمة السريعة.

لم يعد هناك وقت لإضاءة الشموع وارتداء اللانجيري الساحر، لكن ما زال هناك وقت يمكنك اختطافه بمجرد نوم الصغار أو الاستيقاظ مبكرًا، أو عند انشغال الأطفال باللعب أو مشاهدة التليفزيون.
2. ممارسة الرياضة معًا:

ممارسة الرياضة تعمل على زيادة إفراز هرمونات الإندورفين والتستوستيرون، ما يساعد على زيادة الرغبة في العلاقة الحميمة لدى الزوجين.

بالصور: تمارين رياضية لعلاقة حميمة أفضل
3. سماع الموسيقى:

الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لكما، يعمل على تعزيز روح المشاركة شغلا الموسيقى المحببة لكما وارقصا معًا على أنغامها.

رقصة الزومبا طريقك للسعادة والرشاقة
4. الاستحمام معًا:

الاستحمام فرصة مناسبة للقائكما بعيدًا عن الأطفال، انعما معًا بهذه اللحظات الرائعة، تعرفي على نصائح العلاقة الحميمة في أثناء الاستحمام.
5. اختراع شفرتكما الخاصة:

اخترعا شفرة خاصة للتواصل بينكما، كي لا ينتبه الصغار إلى ما تنويان القيام به.
6. الرسائل:

اتركي رسالة في جيبه تخبرينه كم أنتِ مشتاقة له أو زجاجة زيت المساج مع تعليمات مفصلة بطريقة استخدامها، وكلما كانت الرسائل صريحة ومباشرة كلما كان تأثيرها أقوى.

قد يهمك ايضا: 

 ميغان ميركل "محرومة" من الجنسية البريطانية لمدة 4 سنوات

باحثون يكتشفون بعض الجينات المُرتبطة بفشل الزواج أو نجاحه