يسعى الجميع للاستمتاع بـ"العلاقة الحميمية"، والتي تعد ركنًا أساسيًا من أسس العلاقة الزوجية، ولكن يقابل الكثيرون مشكلة التوقيت المناسب لممارستها حيث تساعد بشكل كبير في الحصول على علاقة مرضية لكلا الطرفين، وبشكل خاص يؤثر الوقت المناسب لممارسة العلاقة الحميمية على المرأة، حيث إنها تتعرض لتغيرات هرمونية كبيرة، لذا على الزوجين معرفة الأوقات المناسبة التي يحتاج لها كل منهما لممارسة علاقتهما ليحصلا على علاقة مرضية.. ومنها..

1- قبل يوم من الطمث

لا يعرف الكثير هذا الأمر، وقد يفاجأ البعض بذلك، لكن ممارسة العلاقة الحميمية قبل يوم واحد من الطمث يعتبر من أفضل الأوقات على الإطلاق خصوصًا للمرأة التي سوف تصل إلى مرحلة النشوة بطريقة مختلفة عن باقي الأيام، في هذا الوقت، ويعود السبب لزيادة تراكم الدم من الرحم بشكل كبير، بحيث تصبح الانقباضات أكثر وضوحًا خلال النشوة الجنسية، وتميل أنسجة البظر إلى أن تكون أكثر حساسية عندما تحتفظ بالسوائل.

2- بعد يوم سيئ

ممارسة العلاقة الحميمية تساعد على التخلص من التوتر والضغوطات اليومية، وخصوصًا بعد يوم سيئ لم يحالفكما فيه الحظ، حيث يعد هذا اليوم من أكثر الأوقات المناسبة لممارسة العلاقة الحميمية، ذلك لأنها تحسن بشكل كبير من مزاجكما وتخفض مستويات الإجهاد للأيام المقبلة.

3- بعد التمارين الرياضية

يعتبر الوقت الأمثل لممارسة العلاقة الحميمة بعد التمارين الرياضية، وقد وجدت دراسة من جامعة فلوريدا أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية ويحرقون السعرات الحرارية ويتخلصون من الدهون المتراكمة في أجزاء عديدة من أجسامهم، يحظون بثقة كبيرة بأنفسهم وتحسن كثيرًا من أدائهم الجنسي وتزيد من رغبتهم وإثارتهم في السرير، كما أن هذه الثقة الزائدة بأجسامهم وأنفسهم تدفعهم إلى اعتماد وضعيات جديدة ومبتكرة تزيد من الحماسة والإثارة بين الزوجين.