نصائح ديفيد غاندي للوصول إلى لياقة بدنية عالية بتغذية طبيعية
آخر تحديث GMT 14:06:54
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 14:06:54
المغرب الرياضي  -

141

نصائح ديفيد غاندي للوصول إلى لياقة بدنية عالية بتغذية طبيعية

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - نصائح ديفيد غاندي للوصول إلى لياقة بدنية عالية بتغذية طبيعية

عارض الأزياء الشهير ديفيد غاندي
لندن - ماريا طبراني

صرَّح عارض الأزياء الشهير ديفيد غاندي، بأنَّه حقق اللياقة البدنية التي جعلت منه نموذجًا بشخصيته ونظراته الجذابة, من خلال "العمل الشاق".

وأوضح النجم البالغ من العمر 35 عامًا، أنَّ على الراغبين في الحصول على جسم رشيق ولياقة بدنية عالية، أنَّ تشمل وجباتهم الفاكهة بكثرة، مضيفًا "هذا حقا متساوٍ للجميع, الماء أساسي في كل شيء تأكله".

وأضاف غاندي "الفكرة بسيطة جدًا, مجرد البقاء بعيدًا عن الأطعمة المصنعة، وتناول على قدر الاستطاعة الكثير من الفواكه والخضروات".

وتابع "الحقيقة إنَّه لا يوجد أي وصفة سحرية، ولا توجد طرق مختصرة وطرق ذكية للغش للوصول إلى الذي تريدونه, لكن يمكن للتغييرات الصغيرة أن تحدث فرقًا كبيرًا".

وأبرز أنَّ الناس بحاجة إلى توجيهات ونصائح مهمة، عندما يتعلق الموضوع بأسلوب حياة صحي، وأضاف "الطعام في هذا الزمان غير مناسب من ناحية القيمة الغذائية وهذا يحتاج إلى علاج أيضًا".

وبيَّن غاندي، أنَّ حضوره القوي في مجال عرض الأزياء خلال 15 عامًا، نتيجة إتباعه منهجًا سليمًا، موضحًا أنَّه يريد مشاركة هذا مع كل العالم، لاسيما أنَّه قد أوضح مساره الخاص في إتباع الوجبات الغذائية الخفيفة, قائلًا "أنا أبرز مساري الخاص في استخدام المكملات الغذائية هذا العام والصحة المكتسبة من المكونات الطبيعية".

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح ديفيد غاندي للوصول إلى لياقة بدنية عالية بتغذية طبيعية نصائح ديفيد غاندي للوصول إلى لياقة بدنية عالية بتغذية طبيعية



GMT 13:57 2025 الجمعة ,31 تشرين الأول / أكتوبر

مواعيد مباريات اليوم الجمعة 31-10-2025 والقنوات الناقلة
المغرب الرياضي  - مواعيد مباريات اليوم الجمعة  31-10-2025 والقنوات الناقلة

GMT 14:06 2025 الجمعة ,31 تشرين الأول / أكتوبر

برشلونة يعلن افتتاح ملعب كامب نو 7 نوفمبر بحضور الجماهير
المغرب الرياضي  - برشلونة يعلن افتتاح ملعب كامب نو 7 نوفمبر بحضور الجماهير

GMT 13:04 2025 الأحد ,26 تشرين الأول / أكتوبر

نابولي يتصدر الدوري الإيطالي بعد الفوز على إنتر ميلان

GMT 01:19 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

صلاح بين ميسي ورونالدو في قائمة أعظم لاعبي كرة القدم

GMT 14:04 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

كينين تتأهل لدور الـ8 ببطولة دبي للتنس للسيدات

GMT 10:16 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 3

GMT 16:17 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

بيريز يوضح الفرق بين انضمام رونالدو ومبابي لريال مدريد
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib