الجوافة من أكثر أنواع الفواكه التي تحتوي على معادن وفيتامينات مفيدة تحمي الانسان من العديد من الأمراض ومن أمثلتها

- الحماية من نزلات البرد و الانفلونزا و الحد من السعال و التخفيف منه.

- تحتوي أوراق الجوافة على مطهر طبيعي يعمل على قتل البكتيريا المتسببة في ظهور الحبوب و البثور و البقع الداكنة الموجودة على الوجه.

- كما تعتبر علاجاً فعالاً للحساسية وتهدأ من إلإلتهابات و الأحمرار وذلك إذا تم هرسها ووضعها على البشرة.

- نظراً لأنها غنية بفيتامين ج فهي تقاوم تجاعيد البشرة وتؤخر من علامات الشيخوخة.

- هامة جداً لمن يريدون انقاص الوزن لأنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة فهي الفاكهة المثالية في عملية التخسيس.

- تعمل على تقليل الكولسترول الضار بالجسم LDL، وزيادة نسبة الكولسترول المُفيد للجسمHDL.

- تحافظ على توازن ضغط الدم وتحميه من الارتفاع .

- فعال في علاج الاسهال ويقي من الاصابة بامراض القلب المختلفة بالاإضافة إلى قدرته المسكنة فهو يعمل على الحد من آلام الأسنان.