-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 01:29:39
آخر تحديث GMT 01:29:39
1395
فوائد القليل من "اللوز" لمدة 21 يومًا
فوائد القليل من "اللوز" لمدة 21 يومًا
القاهرة - المغرب اليوم
تنصح الدراسة العلمية التى أجراها مؤخرا فريق من خبراء التغذية، بتناول ولمدة 21 يوما متصلة حفنة من اللوز .حيث انه يحتوى على نسبة مرتفعة من البروتينات والكالسيوم وفيتامين "هـ "و"بى 2" و "ب – ب" وتزن هذه الحفنة 30 جراما وهى تعطى 65% من احتياجات اليومية من فيتامين " هـ". وأشارت الدراسة إلى أن "اللوز" يحتوى على 15 نوعا من الاغذية الاساسية التى تهدئ من الاحساس بالجوع، كما تعطى الطاقة والحيوية اللازمة لعبور اليوم المليء بالعمل والجهد حتى فى حالة تناول الشخص بمفرده ومع الاصدقاء.
GMT 04:48 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت 3 حبات تمر يومياًGMT 16:17 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
فوائد الترمس الصحية لا تصدقGMT 04:47 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
تعرّف على فوائد زيت السمسم في علاج مشاكل البشرة والشعرGMT 11:15 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
تعرف علي فوائد شرب عصير البندورةGMT 09:45 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
الفراعنة عرفوا فوائد "الحبة السوداء" قبل ملايين السنينGMT 04:25 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
تجنب هذه الفواكه إن كنت تتبع نظامًا للريجيمGMT 00:02 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
فوائد عصير التفاح الأخضر لحرق الدهونGMT 15:43 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
فوائد زيت الزيتون بالتفصيلليلة حاسمة لأندية مصر والمغرب في بطولات إفريقيا بين التأهل وتوديع المنافسة
القاهرة _ المغرب اليوم
أصبحت مباريات الأندية المصرية والمغربية مسرحاً لأحداث مثيرة خلال تاريخ مواجهاتها في دوري أبطال إفريقيا فمن قضية مكان إقامة نهائي نسخة 2022 إلى نجاة الزمالك من "ريمونتادا" الوداد قبلها بستة أعوام. ويلتقي الأهلي...المزيدبرشلونة يوجه رسالة إلى الاتحاد الإسباني من 5 بنود بعد رباعية أتلتيكو
مدريد- المغرب اليوم
وجه نادي برشلونة ، في بيان رسمي، رسالة إلى الاتحاد الإسباني لكرة القدم، موجّهة إلى رئيسه ورئيس اللجنة الفنية للحكام ومسؤول VAR ومدير الدائرة القانونية داخل الاتحاد، عبّر فيها النادي عن قلقه العميق إزاء تكرار قرارات...المزيدجميع أرقام كريستيانو رونالدو مع النصر فى مختلف المسابقات
الرياض - المغرب اليوم
قاد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو فريق النصر السعودي للفوز على مضيفه الفتح بهدفين دون رد، في المباراة التي جمعتهما مساء السبت ضمن منافسات الجولة 22 من دوري المحترفين السعودي، بعد أن افتتح التسجيل للنصر. وبه...المزيدنهضة بركان يبلغ ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا بثلاثية أمام ريفرز يونايتد
الرباط - المغرب اليوم
حسم نهضة بركان تأهله بشكل رسمي إلى دور ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، وذلك بعد فوزه على ريفرز يونايتد بثلاثة أهداف دون مقابل، اليوم السبت، في آخر جولة من دور المجموعات. وعلى أرضية الملعب البلدي بمدينة بركان، بسط &ldquo...المزيدGMT 18:39 2026 السبت ,14 شباط / فبراير
برشلونة يوجه رسالة إلى الاتحاد الإسباني من 5 بنود بعد رباعية أتلتيكو
GMT 00:13 2026 الأحد ,15 شباط / فبراير
ليلة حاسمة لأندية مصر والمغرب في بطولات إفريقيا بين التأهل وتوديع المنافسة
GMT 01:19 2026 الأحد ,15 شباط / فبراير
جميع أرقام كريستيانو رونالدو مع النصر فى مختلف المسابقات
GMT 18:00 2026 السبت ,14 شباط / فبراير
بايرن ميونخ يؤجل حسم مستقبل نوير
GMT 01:29 2026 الأحد ,15 شباط / فبراير
مواعيد مباريات اليوم الأحد 15- 2 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 12:21 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
ديوكوفيتش وألكاراز على موعد مع التاريخ في نهائي بطولة أستراليا المفتوحة للتنس
GMT 11:46 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
المغربي كريم البركاوي يقترب من العودة مُجدداً لـ الرائد السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 10:45 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
ويمبانياما يقود سبيرز للفوز على روكتس في دوري السلة الأمريكي للمحترفين
GMT 18:37 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
فريق سلة إيطالي ينسحب من مباراة بعد بقاء لاعب واحد في الملعب
GMT 15:56 2014 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ملعب "الشهود" في الرباط يعود في حلة جديدة
GMT 00:12 2025 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
مواجهات قوية في ثالث جولات دوري رجال الطائرة
GMT 11:57 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
وست هام يعلن التعاقد مع أداما تراوري رسمياً
GMT 13:43 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
جمال سلامي يؤكد أهمية المباريات الودية للوصول للجاهزية الكاملة
GMT 14:52 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
انتقادات من نادال وموراي لجدول استئناف منافسات التنس
GMT 23:35 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
قرار جديد من مانشستر يونايتد بشأن الميركاتو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر