20 نصيحة للحصول على قسط وافر من النوم الهادئ والعميق
آخر تحديث GMT 03:29:40
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 03:29:40
المغرب الرياضي  -

1192

20 نصيحة للحصول على قسط وافر من النوم الهادئ والعميق

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - 20 نصيحة للحصول على قسط وافر من النوم الهادئ والعميق

20 نصيحة للحصول على نوم هادئ
لندن ـ ماريا طبراني

حذرت دراسة علمية من الآثار الجانبية السلبية لتطور أنماط الحياة اليومية، ومختلف الوسائل التكنولوجية، مثل الهاتف المحمول والأجهزة المختلفة، في تشتيت الكثير من الانتباه وإضعاف التركيز، ما يجعل الحصول على قسط وافر من نوم مريح وهادئ، أمرًا مضطربًا أكثر مما كان متوقعًا.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

20 نصيحة للحصول على قسط وافر من النوم الهادئ والعميق 20 نصيحة للحصول على قسط وافر من النوم الهادئ والعميق



GMT 03:29 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير

محمد صلاح يحقق رقما غير مسبوق في البريميرليغ
المغرب الرياضي  - محمد صلاح يحقق رقما غير مسبوق في البريميرليغ

GMT 22:17 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

رئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026

GMT 04:28 2025 الأربعاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

سالم الدوسري يؤكد رغبة المنتخب في الفوز بكأس العرب

GMT 10:58 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير

ثاندر يهزم سبيرز لأول مرة هذا الموسم من دوري السلة الأمريكي

GMT 12:03 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 1
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon