-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 16:19:46
آخر تحديث GMT 16:19:46
1192
دراسة تؤكد أن دقيقة ضحك تساوي فوائد ساعة من الاسترخاء
دقيقة ضحك تساوي فوائد ساعة من الاسترخاء
واشنطن - المغرب اليوم
أكد فريق من الباحثين فى جامعة "بالتيمور" الأميركية، أن الضحك يعطى نفخة من الأوكسجين التى تؤثر على جهاز القلب مثل الرياضة، حيث إن نسبة الإندورفين ترتفع، فإن دقيقة ضحك تعطى نفس فوائد ثلاثة أرباع الساعة من الاسترخاء.
وتشير الدراسة، التى قدمها الباحثون الأميركيون، إلى أن الشخص يستطيع أن يحصل على فوائد الضحك عن طريق مشاهدته يوميا لمدة 10 إلى 15 دقيقة لسلسلة من البرامج الفكاهية فى التلفزيون أو اسكتشات ضاحكة، وأفلام الرسوم المتحركة.
- الإثنين ,17 حزيران / يونيو GMT 06:40 2019 تعرف على فوائد الفلفل الحار في محاربة بعض أنواع سرطان الثدي
GMT 06:40 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
تعرف على فوائد الفلفل الحار في محاربة بعض أنواع سرطان الثديGMT 06:22 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
تعرف على الفوائد المذهلة لعصير الطماطمGMT 06:10 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
التمر الهندي في الفطور يجنَّب الصداع ورائحة الفم الكريهةGMT 06:02 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
تعرف على فوائد امتصاص حبة قرنفل في الصباحGMT 21:27 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
مؤشر سوق مسقط يغلق منخفضًا بنسبة 0.083 %GMT 21:25 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
البورصة الأردنية تغلق التغاملات على ارتفاعGMT 21:23 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
مؤشرا البحرين العام والاسلامي يقفلان على ارتفاعGMT 21:22 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
مؤشر البورصة العراقية يغلق على ارتفاع بنسبة 0.18%بشكتاش ينتظر قرار محمد صلاح النهائي خلال 24 ساعة لحسم صفقة الانتقال
أنقرة - المغرب الرياضي
اقترب النجم المصري محمد صلاح من اتخاذ قرار حاسم بشأن مستقبله خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية، في ظل مفاوضات متقدمة مع نادي بشكتاش التركي، الذي يسعى لإتمام التعاقد مع قائد منتخب مصر في صفقة انتقال حر. وكان محم�...المزيد10 منتخبات تطمح للعودة إلى كأس العالم 2030 وإيطاليا تتصدر قائمة الغائبين الكبار
واشنطن ـ المغرب الرياضي
بدأت المنتخبات الوطنية مبكرًا في رسم ملامح استعداداتها لخوض تصفيات كأس العالم 2030، بعدما شهدت النسخة الأخيرة غياب عدد من الأسماء التاريخية عن الحدث العالمي، وهو ما يفتح الباب أمام محاولات قوية لاستعادة مكانتها وال...المزيدنيمار يتألق بهدفين ويحتفل بطريقة خاصة رداً على منتقديه
ساو باولو - المغرب الرياضي
استهل نيمار عودته إلى صفوف سانتوس البرازيلي بتسجيل هدفين خلال التعادل مع شابيكوينسي بنتيجة 2 - 2، فجر الأحد، وذلك بعد انتهاء مشاركته مع منتخب بلاده في كأس العالم 2026. ولفت نيمار الأنظار بطريقة احتفاله بالهدف الأول، ا...المزيدالمغرب ينهي استعداداته لمواجهة فرنسا في ربع نهائي مونديال 2026
بوسطن - المغرب الرياضي
أنهى المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم، مساء اليوم الأربعاء، استعداداته للمواجهة المرتقبة أمام نظيره الفرنسي، برسم ربع نهائي كأس العالم 2026، بعدما خاض حصته التدريبية الأخيرة بمركز تدريبات “نيو إنغلاند ريفولوش�...المزيدGMT 07:35 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
10 منتخبات تطمح للعودة إلى كأس العالم 2030 وإيطاليا تتصدر قائمة الغائبين الكبار
GMT 08:14 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
بشكتاش ينتظر قرار محمد صلاح النهائي خلال 24 ساعة لحسم صفقة الانتقال
GMT 14:06 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
نيمار يتألق بهدفين ويحتفل بطريقة خاصة رداً على منتقديه
GMT 13:56 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
ترامب يهاجم ليبرون جيمس ويصفه بأنه عنصري ويفضل مايكل جوردن عليه
GMT 08:19 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
مواعيد مباريات اليوم الأحد 26 يوليو 2026
GMT 13:56 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
ترامب يهاجم ليبرون جيمس ويصفه بأنه عنصري ويفضل مايكل جوردن عليه
GMT 04:17 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
مبابي يحطم أسطورة ميسي ورونالدو برقم تاريخي
GMT 04:34 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
محمد صلاح يزين قائمة أغلى لاعبي فانتازي الدوري الإنجليزي في التاريخ
GMT 12:07 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
لامين يامال يسخر من الأرجنتين برسالة لافتة خلال احتفالات إسبانيا بكأس العالم
GMT 02:44 2026 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
بايرن ميونخ يجدد عقد كونراد لايمر حتى صيف 2029
GMT 19:54 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
مبابي يرفض اتفاق "الوساطة" مع باريس سان جيرمان
GMT 14:53 2021 الثلاثاء ,27 تموز / يوليو
روسيا تحرز ذهبية الجمباز لفرق السيدات في الأولمبياد للمرة الأولى في تاريخها
GMT 02:07 2015 الخميس ,19 آذار/ مارس
الحسين خرجة يؤكد أنَّ لقاء الأوروغواي تحدٍ كبير لأبناء الزاكي
GMT 01:41 2015 الإثنين ,06 تموز / يوليو
الشيخ ينفي التوقيع للزمالك ويكشف سبب الخلاف مع عبدالملك
GMT 01:07 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
مواعيد مباريات اليوم السبت 25 – 7 – 2026 والقنوات الناقلة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر